Je li čaj od đumbira dobar za vrtoglavicu?
Evo nekih od potencijalnih dobrobiti čaja od đumbira za vrtoglavicu :
1. Smanjuje upale :Đumbir sadrži spojeve koji se nazivaju gingeroli i shogaoli , koji imaju antioksidativna i protuupalna svojstva. Upala može oštetiti unutarnje uho i dovesti do vrtoglavice. Čaj od đumbira može pomoći u smanjenju upale i zaštititi unutarnje uho od oštećenja.
2. Poboljšava cirkulaciju :Čaj od đumbira može poboljšati cirkulaciju opuštanjem krvnih žila i povećanjem protoka krvi. To može pomoći u smanjenju rizika od vrtoglavice uzrokovane slabom cirkulacijom.
3. Antiemetička svojstva :Čaj od đumbira može pomoći u sprječavanju mučnine i povraćanja, koji su često povezani s vrtoglavicom. Đumbir ima antiemetička svojstva koja mogu pomoći u smirivanju želuca i smanjenju rizika od povraćanja.
4. Antioksidativna svojstva :Čaj od đumbira sadrži antioksidanse koji mogu pomoći u zaštiti stanica u tijelu od oštećenja. Antioksidansi mogu pomoći u smanjenju rizika od kroničnih bolesti, poput bolesti srca i raka.
5. Ostale pogodnosti :Čaj od đumbira također može pomoći u ublažavanju drugih simptoma koji su često povezani s vrtoglavicom, poput glavobolje, umora i tjeskobe.
Kako napraviti čaj od đumbira :
Za pripremu čaja od đumbira trebat će vam:
- 1 žlica naribanog svježeg đumbira
- 1 šalica kipuće vode
- Med ili sok od limuna po ukusu
Upute:
- Stavite đumbir u čajnik ili šalicu otpornu na toplinu.
- Prelijte kipuću vodu preko đumbira.
- Poklopite i kuhajte 10 minuta.
- Procijedite čaj u šalicu.
- Dodajte med ili sok od limuna po ukusu.
- Uživaj!
Čaj od đumbira je siguran i učinkovit prirodni lijek za vrtoglavicu. Međutim, ako je vaša vrtoglavica jaka ili uporna, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.
