Osjećate leptiriće u trbuhu, često želite povratiti, a također vas umorna glava jako boli, ne znate je li to možda zbog ili što bi drugo moglo biti?

Mnogo je mogućih uzroka ovih simptoma, uključujući:

* Mučnina i povraćanje: Ovo su uobičajeni simptomi trudnoće, osobito u ranoj fazi. Međutim, oni također mogu biti uzrokovani nizom drugih stanja, kao što su trovanje hranom, želučana gripa ili mučnina kretanja.

* Glavobolja: Glavobolje mogu biti uzrokovane raznim čimbenicima, uključujući stres, dehidraciju, probleme sa sinusima ili odvikavanje od kofeina.

* Umor: Osjećaj umora ili iscrpljenosti može biti simptom mnogih različitih stanja, uključujući trudnoću, anemiju, probleme sa štitnjačom ili depresiju.

Važno je posjetiti liječnika ako osjetite ove simptome kako biste utvrdili uzrok i dobili odgovarajuće liječenje.

U međuvremenu, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste ublažili simptome:

* Za mučninu i povraćanje: Jedite male, česte obroke. Izbjegavajte hranu od koje se osjećate bolesno. Pijte puno tekućine. Izađi na svjež zrak. Pokušajte s tehnikama opuštanja, poput dubokog disanja ili joge.

* Za glavobolje: Uzimajte lijekove protiv bolova koji se izdaju bez recepta, poput ibuprofena ili acetaminofena. Stavite hladan oblog na čelo. Prigušite svjetla i odmorite se u tihoj sobi.

* Za umor: Redovito vježbajte. Hranite se zdravo. Spavajte dovoljno. Izbjegavajte kofein i alkohol.

Ako se vaši simptomi ne poboljšaju ili imate bilo kakvih drugih problema, posjetite liječnika.