Namirnice izliječiti glavobolju

Glavobolje sučest bolest utječe na ljude svih dobi i iz svih sfera života . Glavobolja može imati niz uzroka , s prehrane kao jedan odnajčešćih . Međutim , baš kao što postoje namirnice koje mogu donijeti na glavobolje , postoje namirnice koje mogu pomoći kako bi ih nestati . Banane

Magnezij - bogata hrana, kao što su banane , može pomoći spriječiti glavobolje . Ako ste skloni glavoboljama na redovnoj osnovi , dodajući bananu u prehrani svaki dan može pomoći odgoditi pojavu simptoma .
Tea

Ne samo da parni pomoć da deblokira sinuse , ali čaj sadrži moćne antioksidanse poznate kao katehini koji mogu pomoći u uklanjanju toksina iz svog sustava i osloboditi manje glavobolja bol . Odaberite crna, zelena , bijela , biljni ili chai ; . Bi se cjevovod tople i dodati jedan rez ili dva limuna za najučinkovitijih rezultata
Jabuke

oguliti , jezgra i četvrtinajabuke . Jesti ovo voće prva stvar ujutro ( ili na prazan želudac ) kao ukusan lijek protiv glavobolje . Plod je bogat flavonoidima , što može pomoći u snižavanju krvnog tlaka i smanjuje stres se odnose glavobolje .

Chili paprike

Chili paprike sadrže capsaicin . Ta kemijska , što daje paprike njihovu duhovit udarac zaustavlja cluster glavobolje u svojim stazama .
Cimet

Izloženost hladnog zraka može izazvati glavobolje . Pomiješajte 1 žličicu cimeta s 1 žlica vode stvoriti tanki tijesto . Nanesite pastu na sljepoočnicu i čelo , a to bi trebalo pružiti potrebnu olakšanje
Bilje

Izradite vlastiti biljni pivo sadrži mažuran , ružmarin i bosiljak lišće . . Prelijte toplu vodu preko biljke po vašem izboru , čekati tri minute , procijediti i piti toplo . Svaka šalica dodaje antioksidanse , vitamin A, vitamin K i magnezija u prehrani , od kojih svi mogu pomoći olakšati glavobolju bol .