Kako možete popraviti oštećenu kosu?

Evo nekoliko savjeta kako popraviti oštećenu kosu:

1. Koristite nježan šampon i regenerator. Izbjegavajte korištenje jakih šampona koji mogu ukloniti prirodna ulja s vaše kose. Potražite šampone i regeneratore koji su namijenjeni oštećenoj kosi i sadrže sastojke poput keratina, arganovog ili kokosovog ulja.

2. Redovito dubinski njegujte kosu. Dubinsko regeneriranje pomaže vašoj kosi vratiti vlagu i hranjive tvari. Možete koristiti komercijalni dubinski regenerator ili napraviti vlastiti kod kuće. Kako biste sami napravili dubinski regenerator, pomiješajte jednake dijelove kokosovog ulja i meda. Nanesite smjesu na kosu i ostavite najmanje 30 minuta prije ispiranja.

3. Izbjegavajte toplinsko oblikovanje. Toplinsko oblikovanje može oštetiti vašu kosu, osobito ako ga koristite prečesto. Ako morate koristiti alate za oblikovanje kose toplinom, koristite sprej za zaštitu od topline kako biste svoju kosu zaštitili od oštećenja.

4. Redovno se šišajte. Redovito šišanje kose pomaže u uklanjanju ispucalih vrhova, zbog kojih vaša kosa može izgledati i činiti se oštećenom. Ciljajte na podrezivanje svakih 6-8 tjedana.

5. Zaštitite kosu od vremenskih nepogoda. Sunce, vjetar i hladno vrijeme mogu oštetiti vašu kosu. Nosite šešir ili šal kada ste vani kako biste zaštitili kosu od sunca i hladnoće.

6. Jedite zdravu prehranu. Zdrava prehrana koja uključuje puno proteina, voća i povrća pomaže hraniti vašu kosu iznutra prema van.

7. Uzmite dodatak prehrani za kosu. Na tržištu postoji niz dodataka za kosu koji mogu pomoći u poboljšanju zdravlja i izgleda vaše kose. Potražite dodatke prehrani koji sadrže sastojke poput biotina, vitamina C i cinka.