Zašto su mi nokti i kosa lomljivi ako uzimam prenatalne vitamine?

Prenatalni vitamini osmišljeni su za podršku prehrambenim potrebama trudnica. Obično sadrže kombinaciju vitamina i minerala, uključujući željezo, kalcij, vitamin D i folnu kiselinu. Dok prenatalni vitamini mogu biti korisni za trudnice, oni možda nisu najbolji izbor za pojedince koji nisu trudni.

Lomljivi nokti i kosa mogu biti uzrokovani nizom čimbenika, uključujući genetiku, starenje, nedostatak hranjivih tvari i određena medicinska stanja. Iako uzimanje prenatalnih vitamina može pomoći u rješavanju nekih nedostataka hranjivih tvari, oni možda nisu najučinkovitije rješenje za lomljive nokte i kosu.

Ako imate lomljive nokte i kosu, najbolje je posavjetovati se s liječnikom ili dermatologom kako biste utvrdili temeljni uzrok i dobili odgovarajuće preporuke za liječenje. Oni mogu predložiti posebne vitamine ili dodatke koji su prikladniji za vaše individualne potrebe i mogu pomoći u poboljšanju stanja vaših noktiju i kose.