Kako rastu kose natrag Nakon anoreksije
1
jedu zdravo . Uzrok gubitka kose kao posljedica anoreksije ima puno veze s neadekvatnim hranu . Svaki dio vašeg tijela hrani off od hrane koju jedemo , uključujući i kosu . Nakon što počnete uzimati hranjive namirnice bogate , vaša kosa treba rasti leđa . Namirnice koje su korisnije za jesti , ako želite potaknuti rast kose uključuju luk , banane, zelene paprike , mrkve, jabuke , jagode, kikiriki maslac na kruh , rižu, grah i zelenog čaja .
2
Uzmi dodatak vitamina koji sadrži vitamine A , E, folnu kiselinu , B12 i biotin poticati rast zdrave kose . U Linda Pageove "Zdravi ozdravljenja " navodi da je vitaminje važan za razvoj zdravih kostiju stanica , što pridonosi očuvanju zdrave kose . Vitamin B12 pomaže u apsorpciji kalcija . Vitamin E i biotin su učinkoviti u kontroli gubitak kose . Folna kiselina je odgovorna za rast novih stanica .
3
Masirajte vlasište dnevno za pet minuta . To će potaknuti cirkulaciju krvi .
4
Primijeniti odgovarajuću njegu kose pomoću kemijskih bez proizvode i izbjegavajte korištenje tople vode kada operite kosu . Kada perete kosu , namočite ga s toplom vodom . Isperite hladnom vodom .