Što učiniti ako imate gubitak kose nakon poroda
Evo nekoliko savjeta za suočavanje s gubitkom kose nakon poroda:
* Budite strpljivi. Gubitak kose nakon poroda je privremen i s vremenom će se riješiti sam od sebe.
* Izbjegavajte oštre tretmane za kosu. To uključuje izbjegavanje toplinskog stiliziranja, kemijskih tretmana i uskih frizura.
* Koristite nježne proizvode za kosu. Potražite proizvode bez sulfata, bez parabena i namijenjene osjetljivom vlasištu.
* Masirajte tjeme. To može pomoći u poticanju rasta kose i poboljšanju cirkulacije u vlasištu.
* Jedite zdravu prehranu. Prehrana bogata vitaminima i mineralima može pomoći u održavanju zdravog rasta kose.
* Spavajte dovoljno. San je neophodan za cjelokupno zdravlje, uključujući zdravlje kose.
* Razgovarajte sa svojim liječnikom. Ako ste zabrinuti zbog gubitka kose nakon poroda, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni mogu isključiti druge moguće uzroke gubitka kose i preporučiti tretmane koji bi mogli pomoći.
Evo nekoliko dodatnih savjeta koji mogu pomoći u smanjenju gubitka kose nakon poroda:
* Izbjegavajte nošenje uskih šešira ili traka za glavu.
* Za češljanje kose koristite meku četku.
* Osušite kosu umjesto da je trljate.
* Izbjegavajte korištenje vruće vode prilikom pranja kose.
* Koristite regenerator koji se ne ispire kako biste zaštitili kosu od oštećenja.
* Redovito podrezujte kosu kako biste se riješili ispucalih vrhova.
Ako imate gubitak kose nakon poroda, zapamtite da je to privremeno i da će se s vremenom riješiti. Slijedeći ove savjete, možete pomoći u smanjenju utjecaja gubitka kose nakon poroda i potaknuti zdrav rast kose.
