Over - the-counter prevencija za gubitak kose
Gubitak kose može pojaviti kao rezultat različitih uvjeta , od hormonalnih promjena do bolesti na nasljedstvo . Ako želite spriječiti ili liječiti gubitak kose , postoje mogućnosti možete uzeti u obzir , a sve s različitim stupnjevima djelotvornosti . Vaš liječnik može propisati tretman za gubitak kose , ili možete spriječiti gubitak kose kod kuće s over-the -counter proizvodima . Rogaine
Rogaine jeover- the-counter tretman koji kaotekućine ili pjene . Vi trljati ovaj proizvod na vaše vlasište u područjima gdje je vaša kosa je stanjivanje , i to može pomoći da se spriječi daljnji gubitak , pa čak i ponovno rastu dlake koji je izgubio . Rogaine radi borbama hormona u vašem tijelu koji uzrokuju gubitak kose , a time unazad neki gubitak kose i sprečavanje budućih gubitaka .
Hair Styling
možete prebaciti svoj šampon bi utjecati na stanje vaše kose . Pokušajte koristiti baby šampon , a samo šamponiranje kose jednom dnevno . Kada se osuši kosu , utrljajte nježno u ručnik i izbjegavati koristite sušilo za kosu i oštre styling proizvoda . Bilo kemikalije ili izvora topline koje koristite na vaše kose može uzrokovati štetu i gubitak , pa pokušajte držati one proizvode na minimum u svoj styling rutinu .
Povlačenjem kosu u uskoj frizura također može izazvati gubitak kose , kako bi se izbjeglo styling kose u uskim konjskog repa ili pleteni stilova .
Foods
Prema Askmen.com , neke namirnice zapravo mogu promicati zdravu kožu i spriječiti gubitak kose . To uključuje ribu , jaja i grah , koji su svi bogati proteinima . Budući da je vaša kosa je izrađena od proteina , to je dobra ideja da su velike količine proteina u prehrani kako bi se spriječilo gubitak kose . U mršaviji proteini ovdje spominju su prednost , jer oni neće dodati višak masnoća u prehrani ( što može izazvati gubitak kose ) .
Dodavanje željeza u prehrani je također važna , jer omogućuje protok krvi ispravno na svoje tijelo , uključujući i vaše vlasište . Pokušajte dodati grožđice na svoj način ishrane ili uzimanje dodatak željeza . Također možete dobiti više željeza iz zelenog , lisnatog povrća i cjelovitih žitarica . Srpski
Cjelokupno , trebali zalagati za održavanje zdrave , uravnotežene prehrane kako bi se spriječio gubitak kose . Izbjegavajte brzu hranu i druge masne mogućnosti , kao što je visoka masti i masti može dovesti do gubitka kose . Zdrave prehrane može poboljšati funkcioniranje vašeg tijela u svim područjima , uključujući i kosu .
