Kako smanjiti gubitak kose tijekom menopauze?
Evo nekoliko prijedloga za smanjenje gubitka kose tijekom menopauze:
- Hormonska nadomjesna terapija (HNL) :HNL, bilo u obliku oralnih tableta ili flastera, može pomoći u ravnoteži razina hormona i smanjiti simptome uključujući gubitak kose. Međutim, važno je razgovarati o rizicima i koristima HNL-a sa zdravstvenim radnikom prije početka terapije.
- Minoksidil (Rogaine) :Minoksidil je lokalni tretman koji se može primijeniti izravno na vlasište. FDA ga je odobrila za liječenje gubitka kose kod muškaraca i žena. Minoksidil djeluje tako što povećava protok krvi u folikule dlake, što može potaknuti rast kose.
- Low-level laser therapy (LLLT) :LLLT koristi crveno svjetlo za stimulaciju folikula dlake i poticanje rasta kose. To je neinvazivan tretman koji se može provesti kod kuće ili u dermatološkoj ordinaciji.
- Terapija plazmom bogatom trombocitima (PRP) :PRP terapija uključuje ubrizgavanje koncentrirane otopine trombocita u vlasište. Trombociti sadrže faktore rasta koji mogu pomoći u stimuliranju rasta kose. PRP terapija se obično provodi u ordinaciji dermatologa.
- Zdrav način života :Uravnotežena prehrana, redovita tjelovježba i upravljanje stresom mogu pomoći u promicanju cjelokupnog zdravlja i dobrobiti, što može imati pozitivan učinak na rast kose.
Važno je konzultirati se sa zdravstvenim radnikom ili dermatologom ako imate gubitak kose tijekom menopauze kako biste utvrdili uzrok i raspravili o najprikladnijim mogućnostima liječenja za vas.
