Što Herb da se za vruće trepće

Ako idete kroz menopauzu i ne doživljava vruće trepće , imate sreće . Tri od četiri žene doživljavaju valunge tijekom menopauze , kažeMayo Clinic . Hormonska terapija i recepte poput antidepresiva može pomoći . Međutim , neki vole da se bilje za njihove valunge . Razlozi

Iako se često javljaju zbog menopauze , vruće trepće može doći zbog drugih hormonalne promjene .
Cimicifuga

native Američki lijek black cohosh pomaže ohladiti valova vrućine i noćnog znojenja . Možete pronaći ove biljke pod različitim imenima , poput rattleweed, bugbane i crne snakeroot .
Crvena djetelina

Za liječenje vruće trepće , pokušajte djetelinu . Ova biljka kada se koristi kao ekstrakt može pomoći valunge kod nekih žena u menopauzi .
Kadulje Čaj

Možete također piti čaj od kadulje za vruće trepće . Ekstrakt kadulje ne bi trebalo konzumirati zbog moguće toksičnosti .
Don Quai

U kineskoj biljnoj medicini , mnogi liječnici propisuju don quai . Za bolje rezultate , pokušajte ove biljke s drugima koji mogu mirno valunga .
Ostali lijekovi

Smanjenje stresa mogu ublažiti valunge kod nekih žena . Pokušajte tehnike opuštanja poput joge , meditacije i vježbe dubokog disanja .