Kako Jednostavnost jutarnje mučnine s vitaminom B6

Čak 80 posto trudnica iskustvo mučninu tijekom prvog tromjesečja , a ponekadsimptom nastavlja se u kasnijim fazama , kao dobro. To se često nazivaju " ​​jutarnja mučnina ", jer ima tendenciju da se dogoditi najčešće tijekom ranog dijela dana . No, on se može pojaviti u bilo koje drugo vrijeme , kao dobro. Mnogi tretmani za ovo stanje su pokušali s različitim stupnjevima uspjeha tijekom stoljeća , u posljednjih 60-ak godina , dokaz je pokazao prema Vitamin B6 ( piridoksin ) kao jedan odnajučinkovitijih. I dvije novije studije - jedna u Tajlandu i jedan na Sveučilištu u Iowi - potvrdili su da je to očito nema barem neke koristi za barem neke žene . Kao dodatak elementa , B6 je sigurno i zdravo , ako se konzumira u umjerenim količinama , a postoji nekoliko načina uzimanja. Upute
Kako Jednostavnost jutarnje mučnine s vitaminom B6
1

Pokušajte jesti hranu koja sadrži veliku količinu B6 . To su avokado i banane . Mnoge žene tvrde da konzumiranje tih stvari uzrokuje njihova jutarnja mučnina nestati bez daljnjeg liječenja .
2

Ako samo konzumiranje pravu hranu je neučinkovit , otkup B6 tablete u dozama od 25 mg . Uzmi dva ili tri od njih dnevno , počevši čim se probudite ujutro . Nemojte prelaziti tri tablete dnevno , uzimanje 100 mg dnevno ili više je poznato da uzrokuje oštećenje živaca , a može čak utjecati na fetus
3

Kao alternativa B6 tablete , možda probati proizvode kao što su B - Natal TheraPops ili jutro bolesti magije (vidi odjeljak Resources ) , koje su posebno formulirani za liječenje jutarnje mučnine , a uključuju i druge sastojke, navodno učinkovita za tu namjenu . B - Natal TheraPops imaju lizalica bazu , tako da su ugodne na okus .
4

Ako ne doživjeti rezultate u roku od par dana , prekinuti dodataka i pokušati druge tretmane , što je njihov učinak općenito je neposredna . Nema razloga , međutim , zašto ne biste trebali nastaviti jesti hranu bogatu B6 .