Kako upravljati endometrioze Simptomi

Endometrioza jehormon i bolesti imunološkog sustava koji utječe na milijune žena , mlade i mlade djevojke diljem svijeta . Endometrioza se također zove " endo " nastaje kadatkivo koje se obično oblaže maternicu ( endometrij ) raste izvan maternice često uzrokuje priraslica i ožiljaka u području zdjelice i okolnim područjima . Jedan od najčešćih simptoma endo je bol u zdjelici posebno tijekom menstruacije . Neki od ostalih više uznemiruje simptomi uključuju umor, bol u leđima, probavne tegobe , bolno mokrenje i pražnjenje crijeva tijekom menstruacije i neplodnosti . To je ono što vam je potrebno Srpski grijanje jastuk
Biljni čajevi i /ili dodataka
Acupuncturist
ginekolog
Prikazati više uputa Screenshot
1

Ugraditi dobru prehranu i dodataka prehrani . Endometrioza Association ( EA ) provela je istraživanje o oko 2300 žena s endometriozom pronaći da je 50 % , rekao je da ih dodate vitamine i minerale pomogla .
2

izbjegavati određene namirnice i tvari koje mogu pogoršati i daljnje intenziviranje simptomi . Iako neke žene imaju veću želju za kofeinom tijekom pre - menstrualnog i menstruacije , neke od njih mogu naći njihova bol na minimum jednom kofein je smanjena ili eliminirati . Izbjegavanje masne i teške hrane također može ublažiti neke od probavnih i crijevnih nelagode koju osjećaju oni s endo .
3

Nanesite toplinu . Neke žene pronaći utjehu u primjeni topline na donjem dijelu leđa i zdjelice . Električni grijanje jastučići dokazatinajidealniji . Osim toga , tople kupke također može pomoći ublažiti neke od boli , kao i napetost u cijelom tijelu .
4 biljne čajeve i nadomjesci

Uzmi biljnih dodataka i piti biljne čajeve . Vitex , Ulje noćurka , maslačak , crna cohash , Motherwort , čičak i divlji jam nekoliko prirodnih bilja koje mogu pomoći s upravljanjem endometrioza simptomi . Uz određene kofein -free biljni čajevi poput malina , kamilice i paprene metvice može pomoći u ublažavanju i mirno tijekom napada boli .
5

komunicirati sa svojim liječnikom . Ako bol postane prejaka možda želite posjetiti svoju ginekologa koji može onda propisati veću dozu ibuprofena ili drugim lijekovima za bolove .