Kako liječiti dismenoreja Naravno

Ako ste pate od dismenoreje , znaš da se može oslabiti i neugodno . Dismenoreja uključuje bolne grčeve koji se javljaju na početku menstruacije i može trčanje skala od blage do vrlo teške . Stvari se mogu dobiti tako loše da morate skinuti vrijeme s posla . Uzroci dismenoreje Vjeruje se da su siromašni protok krvi i kontrakcije maternice . Vaš liječnik može propisati recept snagu ibuprofen ili oralnih kontraceptiva pomoći smanjiti vaše poteškoće . Ako želite koristiti prirodne mogućnosti kako bi se liječiti vaše stanje , postoje neki dostupni . Upute
1

učiniti neke istezanje . Vježbe koje uključuju istezanje tijela može pomoći olakšati grčeve koji se javljaju kod dismenoreje . Tai chi može bitidobar oblik vježbanja za vas .
2

li duboko u trbuhu disanje . To pomaže da se smanji stres , što može učiniti vaš bol gora .
3

Razmislite bilje tradicionalno koriste za ženske pritužbe , kao što su crni glog , grč kore , cimicifuga , Angelica i Motherwort . Budite sigurni da obavijestite svog liječnika prije nego što uzmete bilo koji biljni lijek .
4

Gutljaj neki zeleni čaj . To može pomoći dobili osloboditi od oštre boli u trbuhu povezana sa svojim stanjem i može podići svoju razinu energije . Pijte do četiri šalicednevno .
5

Pokušajte aromaterapiju . Nekoliko kapi pojedinih eteričnih ulja , kao što su mažuran , Clary kadulja , ružmarin i lavanda može masirati na trbuhu kako bi olakšao bol i smirivanja sustav . Ove ulja nikada ne smije koristiti punu snagu , međutim , ali staviti u losionom .
6

Uzmi homeopatski pristup . Homeopatija je uvijek siguran za uporabu jer homeopatski pripravci ne komunicirati s bilo koje droge , tako da ih možete koristiti u kombinaciji s bilo kojim konvencionalnih lijekova što može biti dalje. Homeopatski lijekovi koji se koriste za liječenje dismenoreja uključuju Pulsatilla , Chamomilla , , cimifuga i Viburnum . Lijek koji koristite ovisi o specifičnostima Vaših tegoba . Najbolja stvar za učiniti je otići na homeopatske prakse kako bi saznali koji lijek trebate poduzeti.