Meso igiht Food Dijeta

Giht jenajčešći tip upalnog artritisa . Zbog velike hranu purinima može uzrokovati bol ili buknuti - up kod ljudi koji pate od gihta , liječnici preporučuju jesti dijeti niska u purina . To uključuje određene vrste mesa . Uzroci giht

gihta obično razvija nakon godina hiperurikemijom ili visokim razinama mokraćne kiseline u krvi . Mokraćna kiselina jeprirodni nusprodukt našeg tijela razbije hranu . Mokraćna kiselina može formirati male , oštre kristale koji postaju pohranjena u zglobovima i vezivnom tkivu , uzrokujući bol .
Zašto Izbjegavajte meso

Određene meso poput janjetine , svinjetine , govedina i teletina zahtijevaju puno energije za naše tijelo da ih razbiti . Ove meso sadrže visoke razine purina, kao što su mokraćna kiselina , i zbog toga treba svesti na minimum .

Ostali Foods kako bi se izbjeglo

Izbjegavajte alkoholna pića ( pogotovo pivo ) , zobene pahuljice , cvjetača , leća , grah, a također izbjegavajte jesti velike količine morskih plodova .

razmatranja

Dok se smanjuje purina u vašoj prehrani može doprinijeti vašem giht liječenje , što je također važno održavati uravnoteženu prehranu i redovito uzimam nikakve lijekove propisane od strane liječnika .
Tko li Giht utjecati ?

Giht je najčešći kod muškaraca starijih 40 i žene koje su u menopauzi . Giht se rijetko utječe na djecu i bebe .