Što učiniti ako su vam oči žute i umorne?
Ako imate žute oči, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja koja bi mogla uzrokovati žutilo. To može biti uzrokovano nizom stvari, uključujući:
- Problemi s jetrom :Bolest jetre može uzrokovati žutu boju kože i bjeloočnica zbog nakupljanja tvari koja se zove bilirubin u tijelu.
- Problemi sa žučnim mjehurom :Blokade u žučnom mjehuru ili žučnim kanalima mogu uzrokovati nakupljanje žuči u jetri i curenje u krvotok, što također dovodi do žutih očiju i drugih simptoma kao što su bolovi u trbuhu, mučnina i povraćanje.
- Hepatitis :Virusni hepatitis (kao što je hepatitis A, hepatitis B i hepatitis C) može uzrokovati upalu i oštećenje jetre, što dovodi do žutih očiju i drugih simptoma kao što su ekstremni umor, mučnina i povraćanje.
- Određeni lijekovi :Neki lijekovi mogu uzrokovati žutilo očiju kao nuspojavu.
- Rijetke genetske bolesti :Neka genetska stanja, kao što je Gilbertov sindrom, mogu uzrokovati žute oči bez ikakvih drugih simptoma ili zdravstvenih problema.
Osim medicinskog tretmana, možete isprobati i sljedeće kako biste ublažili umorne oči :
- Odmorite oči :Uzmite pauze u korištenju računala ili drugih elektroničkih uređaja i zatvorite oči na nekoliko minuta svakih 20-ak minuta.
- Koristite ovlaživač :Suhi zrak može iritirati oči, čineći ih umornima. Korištenje ovlaživača može vam pomoći da održite vlažnost očiju.
- Izbjegavajte iritanse :Izbjegavajte dim, prašinu, pelud i druge iritanse koji mogu učiniti vaše oči umornima.
- Pijte puno tekućine :Održavanje hidratacije može pomoći da vaše oči ostanu vlažne.
- Jedite zdravu prehranu :Zdrava prehrana koja uključuje mnogo voća, povrća i cjelovitih žitarica može pomoći u održavanju cjelokupnog zdravlja očiju.
- Isprobajte kapi za oči bez recepta :Ako imate suhe, nadražene oči, možete pronaći olakšanje uz pomoć kapi za oči koje se izdaju bez recepta. Potražite kapi koje podmazuju ili umjetne suze.
- Topli oblog :Stavite topli oblog (ne vruć) na oči na 10 minuta kako biste poboljšali cirkulaciju i smanjili upalu.
Ako su vam oči žute ili umorne, važno je posjetiti liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja. Uz dijagnozu i liječenje bilo kojeg temeljnog uzroka, zajedno s nekim drugim promjenama, vaše bi se oči trebale osjećati i izgledati bolje.
