Savjeti za slabovidne
Ako imate bolest ili stanje koje rezultira niskim vida , vaše oči - care praktikant može imati jake propisane naočale kako bi se s čitanjem i drugim svakodnevnim zadacima . Živjeti više samostalno i produktivno , napraviti nekoliko praktičnih promjena na neposrednom okruženju i ulagati u adaptivnih uređaja koji vam može pomoći da na najbolji način iskoristiti svoje preostale vizije . Poboljšati Rasvjeta
Tijekom dana , omogućilo što više prirodnog sunčevog svjetla što je više moguće u vaš dom . Preurediti svoj namještaj , tako da možete sjediti blizu prozora za čitanje , rad na hobijima i kompletnih drugih zadataka . Uvjerite se da je dobra rasvjeta u svim područjima svog doma , pogotovo dvorane, ormari, stubišta i podrum . Koristite najsvjetlija žarulje preporučene za sve čvora . Izbjegavajte fluorescentne rasvjete , što može uzrokovati odsjaj . Umjesto toga , kupiti punog spektra žarulje ili halogena zadatak rasvjeta , što omogućuje bolju udobnost i vidljivost . U kuhinji , osigurati da se svi predmeti i površine su dobro osvijetljene . Koristite osvijetljeni i povećalom ogledala u kupaonici .
Poboljšati čitanje
Pronađite udoban, dobro osvijetljen prostor za čitanje . Nosite svoje jake naočale za čitanje ili investirati u ručni povećalo s malom čitanja lampe za bolje osvjetljenje . Da biste s ruku , koristite povećalo koje se može montirati na visini podesivi stalak ili pričvršćena na lancu i stavio oko vrata . Razmislite čitanje teleskop kao drugu opciju . Ovi teleskopi može biti ručni ili je montiran na posebnim naočalnih okvira s nos jastučići i podstavljenim mostova . Posavjetujte se sa svojim liječnikom oko- njegu prije kupnje bilo koje od tih uređaja . On vas može savjetovati na najbolji izbor , na temelju svoje dnevne aktivnosti i moć objektiva vam je potrebna .
Povećanje neovisnosti
Organizirajte svoj život tako da možete lako nositi mnoge vaše dnevne zadatke . Kad god je to moguće , ulagati u velikim tiskanim stavke kao što su knjige, satove , telefona i satova . Kupi wide - postrojilo papir i koristiti velike flomastere za pisanje bilješki . Pretvori sve računalne dokumente u većem fontu prije čitanja . Kopirajte i povećanje svoje knjige i izbornike adrese od svojih omiljenih restorana . Ako imate problema s identifikacijski račune , ulagati u novčanik koji ima odvojene džepove za različitim apoenima . Koristite obojene pilule polja .
Povećati sigurnost
Učinite svoj dom nezgoda dokaz . Označite ključne pozicije na vaš štednjak , perilica, kosu i ostale uređaje sa svijetlom , dimenzijska tkanina boje . To pomaže da se osjećate ispravne položaje i koristiti uređaje ispravno . Koristite kontrast , pogotovo u kuhinji i kupaonici . Uvjerite se da su svi električni poslovnice su vidljivi po slikarstva ili zamjenu naslovnice u boji koja daje kontrast u odnosu na zid . Koristite svijetle boje jela na tamne stolnjake , ili obrnuto . Da bi se izbjeglo okidanje , ukloniti sve baciti rugs . U kupaonici , pokupiti kupka mat nakon svake uporabe i preklopite ga iznad kade .
