Koji su neki lijekovi za bolne oči?

Evo nekoliko prirodnih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju i umirivanju bolnih očiju:

1. Hladni oblog :Stavite hladan oblog ili poprskajte oči hladnom vodom kako biste smanjili upalu i olakšali nelagodu.

2. Kriške krastavaca :Stavite ohlađene kriške krastavca na kapke za umirujući i osvježavajući učinak.

3. Topli oblog :Za suhe oči koje svrbe, pokušajte upotrijebiti topli oblog ili toplu tkaninu preko očiju kako biste ih navlažili i opustili.

4. Kapi za oči :Koristite lubrikant ili umjetne suze kako biste održali hidrataciju očiju i smanjili iritaciju.

5. Aloe vera gel :Neki ljudi pronalaze olakšanje nanošenjem male količine gela aloe vere na kapke i oko očiju.

6. Čaj od kamilice :Čaj od kamilice ima protuupalna svojstva i od njega možete napraviti obloge tako da čistu krpu ili vrećicu čaja namočite u ohlađeni čaj od kamilice i stavite na oči.

7. Hamamelis :Hamamelis ima adstringentna i protuupalna svojstva i može se koristiti kao umirujuće sredstvo za ispiranje očiju ili oblog.

8. Odmorite se :Bolne oči mogu biti uzrokovane umorom, pa dovoljno sna i izbjegavanje naprezanja očiju mogu pomoći u ublažavanju simptoma.

9. Izbjegavajte alergene :Ako ste alergični, izbjegavanje alergena koji mogu izazvati iritaciju očiju može biti korisno.

10. Ostanite hidrirani :Pijenje dovoljno vode može pomoći u održavanju vlažnosti očiju i spriječiti suhe, nadražene oči.

11. Zdrava prehrana :Prehrana bogata vitaminima i mineralima, posebno vitaminima A, C i E, može podržati zdravlje očiju.

12. Izbjegavajte pušenje i iritanse :Dim i određeni iritanti poput prašine, peludi i jakih kemikalija mogu pogoršati bol u očima, stoga izbjegavanje izlaganja može biti od pomoći.

13. Pravilno osvjetljenje :Osigurajte odgovarajuću i odgovarajuću rasvjetu dok čitate ili radite kako biste izbjegli naprezanje očiju.

14. Vrijeme zaslona :Ograničite vrijeme provedeno na ekranima (npr. računala, pametni telefoni) i pravite česte pauze kako biste odmorili oči.

15. Higijena kapaka :Nježno čišćenje i pranje kapaka redovito može pomoći u uklanjanju svih ostataka ili iritansa koji mogu pridonijeti bolnim očima.

16. Trepćite redovito :Češće svjesno treptanje može pomoći u raspodjeli prirodnih suza i spriječiti suhoću.

Upamtite, ako vaše bolne oči potraju ili su teške, važno je konzultirati se sa zdravstvenim djelatnikom, osobito oftalmologom ili optometristom, kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja i primili odgovarajuće liječenje. Nikada nemojte koristiti nikakve lijekove unutar oka bez savjetovanja s oftalmologom.