Terapija izlaganjem svjetlu pokazala se korisnom kao oblik liječenja za ljude koji pate od?

Terapija izlaganjem svjetlu pokazala se korisnom kao oblik liječenja za osobe koje pate od sezonskog afektivnog poremećaja (SAD). SAD je vrsta depresije koja je povezana s promjenama godišnjih doba i često je povezana sa zimskim mjesecima kada ima manje prirodne sunčeve svjetlosti. Terapija izlaganjem svjetlu uključuje izlaganje pojedinaca jakom svjetlu određeno vrijeme svaki dan kako bi se regulirao njihov cirkadijalni ritam i poboljšali simptomi. Istraživanje je pokazalo da terapija izlaganjem svjetlu može učinkovito ublažiti simptome SAD-a i poboljšati cjelokupno mentalno blagostanje tijekom razdoblja smanjene prirodne svjetlosti.