Što ako je vaša očna leća malo prejaka, a očna jabučica duga?
Miopija, poznata i kao kratkovidnost, uobičajeno je stanje oka u kojem ljudi mogu jasno vidjeti objekte u blizini, ali objekti koji su dalje izgledaju mutno. To se događa jer je očna jabučica predugačka ili je rožnica (prozirni, prednji dio oka) previše zakrivljena, zbog čega se svjetlosne zrake fokusiraju ispred mrežnice (tkivo osjetljivo na svjetlost u stražnjem dijelu oka) umjesto na njemu.
Kratkovidnost se obično dijagnosticira u djetinjstvu ili adolescenciji i s vremenom može napredovati. To je najčešći problem s vidom u Sjedinjenim Državama, koji pogađa oko 30% stanovništva.
Simptomi kratkovidnosti uključuju:
* Zamagljen vid pri gledanju udaljenih predmeta
* Škiljenje da biste vidjeli udaljene predmete
* Naprezanje očiju
* Glavobolje
* Dvostruki vid
* Poteškoće s vidom pri jakom svjetlu
Kratkovidnost se može ispraviti naočalama ili kontaktnim lećama, koje pomažu u fokusiranju svjetlosnih zraka na mrežnicu. U nekim slučajevima laserska kirurgija može biti opcija za trajno ispravljanje stanja.
Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste usporili napredovanje miopije, uključujući:
* Idite na redovite oftalmološke preglede
* Nosite naočale ili kontaktne leće kako je propisano
* Izbjegavanje aktivnosti koje opterećuju oči, kao što je čitanje pri prigušenom svjetlu ili dugotrajno korištenje računala
* Zdrava prehrana koja uključuje puno voća, povrća i cjelovitih žitarica
* Redovita tjelovježba
Ako imate bilo koji od simptoma miopije, važno je posjetiti oftalmologa radi dijagnoze i liječenja. Rano otkrivanje i liječenje mogu spriječiti ozbiljne probleme s vidom.
