Kako spriječiti kratkovidnosti

To može biti smiješno kad se to dogodilo gospodinu Magoo , ali to nije smiješno kad se to dogodi vama . Umanjenje vida može bititeška neugodnosti ili čak može biti opasna kada djeluju automobili ili teških strojeva . Nema široko prihvaćena sredstva za sprečavanje kratkovidnosti ili kratkovidnosti . Upute
Kako spriječiti kratkovidnosti
1

Pokušajte ne čitati za ekstremne duljine vremena . Bilo je to za ljubav knjige ili zato što su skladišteći za test koji samo dogoditi da se sutra , pokušajte hodati sebe . To znači da ni sami daleko od znatiželjnih stranicu -Turner ili suprotstavi odlaganje pokretanjem studija nekoliko dana ranije . Ako je produženo čitanje ne može biti izbjegavanje , probati uzimanje redovite pauze odmoriti oči ili drijemati .
2

Konzumirajte puno oku- zdravi vitamina . Naravno,prva veggie koji padne na pamet jemrkva . To jeklasični trik kako bi dobili djecu posvuda chomping dolje na zdrave naranče poslastice . Ipak , dobre doze multi-vitamini ne samo da će poboljšati svoj ​​vid , ali će poboljšati svoje zdravlje u cjelini .
3

li vaše čitanje ili s naglaskom na dobro osvijetljenoj sobi . Prigušeno svjetlo može oštetiti oči i dovesti do potrebe za naočalama . Također će vam dati glavobolju i uzrokovati da se umore . Investirajte u svjetlu čitanja ili jednostavno upaliti lampice .
4

Budite svjesni udaljenosti od očiju i objekt koji smo s naglaskom na . Bilo svoj ​​' Knjiga ilitelevizija , što je preblizu ide zamarati svojim očima . To će također , kao u koraku 3 , uzrokovati tvoja glava boljeti i mogu isušiti oči .
5

Razgovarajte s oko njega profesionalni na prve znakove problema s očima . Rano otkrivanje kratkovidnosti može dovesti do brzog liječenja i možda manje teškim simptomima .