Kako upravljati makularne degeneracije

makularnu degenerirala ( AMD ) najčešće se javlja kod starijih osoba , aprvi simptom je obično zamućenje u središtu njihovog vidnog polja . Dvije vrste makularne degeneracije postoji; Vlažni oblik i suhom obliku ; iako su slične u viđenje problema koje uzrokuju ,mokra forma je sve teže . Upute Screenshot
1

Posjetite oftalmologa najmanje jednomgodišnje kako bi se utvrdile promjene u svoju viziju . Gdje nema zdravstveno lijek za makularne degeneracije , postoje mnogi tretmani koji pokazuju obećanje iranije dijagnoze ,prije liječenja može početi .
2

Prestanite pušiti . Studija u časopisu British Journal of oftalmologije utvrđeno da je pušenje stavlja vas u puno većem riziku od razvoja AMD . Osim toga , oni koji žive s pušač su na povećan rizik .
3

dijeta i vježbanje . Ako imate makularna degeneracija, vaš rizik za razvoj naprednog oblik bolesti udvostručuje kada ste pretili . Međutim , u Arhivu oftalmologiju izvijestio da rutinske vježbe , najmanje tri puta tjedno , što uvelike smanjuje rizik od razvoja naprednih oblik bolesti .
4

Obavijestite liječnika prije uzimanja anti - psihotične droge ako imate znakove početnim stadijima makularne degeneracije . Takvi lijekovi mogu povećati napredovanje i ozbiljnost bolesti .
5

Dodatak prehrani s dodataka prehrani , jer oni mogu smanjiti progresiju AMD . Popularno dodaci prehrani koji pokazuju obećanje su lutein , zeaksantin i antioksidansa , poput vitamina E , A i C. Osim toga , vitamin B6 i folne kiseline pomažu usporiti napredovanje Bolest je .
6

Jedite hranu koja je bogata beta-karoten , kao što su mrkva, slatki krumpir , marelica i tamno zeleno lisnato povrće .
7

Raspored akupunkturu kao alternativni način upravljanja vaše makularne degeneracije . Iako ne postoji dovoljno dokaza da je akupunktura je uspješna kao tretman ,praksa ima mnogo zagovornika .