Kako pomoći kronične suhe oči

Kronične suhe oči može bitineugodno stanje . To može dovesti do problema s proizvodnjom suza , probleme s kapcima , određene lijekove i okolišnih čimbenika . To možete učiniti nekoliko stvari kako bi rješavanje ovog problema koji uključuju mjere self-care i liječničku intervenciju . Upute Screenshot
1

razgovarajte sa svojim liječnikom o svom zdravstvenom stanju . On može procijeniti uzroke i predložiti odgovarajuće liječenje . Obično se koriste lijekovi uključuju Restasis , koji se bori protiv upala i potiče proizvodnju zdrave suza i steroidne kapi za oči . Nemojte koristiti Restasis ako imate infekciju oka ili povijest očnih herpesa . Posebne kontaktne leće zovu Boston bjeloočnične Lens pomoći stvoriti sloj tekućine ispunjen preko rožnice koja pomaže da zadrži vlagu . Određeni postupci mogu obratiti kapka problema ili vam pomoći u očuvanju suze .
2

koristiti umjetne suze . Vaš liječnik može predložiti odgovarajuće proizvode . Nemojte koristiti one koje uklanjaju crvenilo ; to će pogoršati vaše suhe oči . Ako kapi ne sadrže konzervanse , možete ih koristiti nekoliko puta na sat . Ako vaši kapi imaju konzervanse u njima , ograničiti korištenje do četiri puta dnevno . Ako niste sigurni je li bilo tvari navedene su konzervansi , obratite se liječniku .
3

Razmislite suplementacija omega - 3 masnih kiselina . Mayo Clinic pokazuje istraživanje pokazalo je ove masne kiseline može ublažiti suhe oči . Razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi se utvrdilo odgovarajuću dozu , pogotovo ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi .
4

Zaštitite svoje oči s naočalama na vjetrovitih dana . Pitajte svog liječnika o posebno dizajnirane naočale koje stvaraju komoru vlage oko očiju . Možete nositi te noću i danju .
5

Koristite ovlaživač zraka u vašem domu tijekom zime dodati vlage na suhu unutarnji zrak .
6

Uzmi treptaj pauze . Svjesni treptanje pomaže distribuirati suze ravnomjernije . Kada se upustiti u aktivnosti koje se poziva na intenzivne vizualne koncentracije , uzeti odmor svaki tako često . Odmoriti oči tako da ih zatvara za nekoliko sekundi i namjerno trepće brže nego što je normalno . Vaši pauze treba dodati do pet minuta ukupno svaki sat .