Kako zaustaviti mrene

katarakte suvizija stanje u kojem semjesto razvija preko očne leće . Ovaj izmaglica iznad oka čini teško vidjeti i na kraju postajeslijepa točka koja se pogoršava tijekom vremena , kaokatarakta raste u promjeru . Uzrok katarakte se smatra dausporavanje hranjivih tvari oka , što dovodi do degeneracije . Alternativna medicina prakse vjeruju da su promjene u načinu života i prehrane može usporiti razvoj katarakte , a možda čak i preokrenuti rani razvoj katarakte . Upute
Kako zaustaviti katarakte
1

Smanjite unos kalorija i potrošnje šećera .

Prema Marc Grossman , OD i Michael Edson , MS , rezanje kalorija može smanjiti razvoj katarakte . Šećer je također mislio dodati formiranju katarakte s dijabetesom na veći rizik od drugih ljudi .
2

troše antioksidanse .

Voće poput bobica su visoke u antioksidansi , koji borbi protiv slobodnih radikala . Slobodni radikali su da pridonose formiranju katarakte . Ako ne konzumiraju dovoljno putem prehrane , dodajte dodataka kao što su vitamin C , bioflavonoidi , glutation i alfa - lipoična kiselina na svoju dnevnu rutinu .
3

Smanjite potrošnju mliječnih .

mliječnih proizvoda može smanjiti učinkovitostoči uklanjanju otpada i dobivanje adekvatnu prehranu . Ako ste pronašli sebe postaje zagušen nakon konzumiranja mliječnih proizvoda , izvadite iz mliječnih svoje prehrane i ponovno uvesti stavke jednu po jednu da vidi ono što može tolerirati . Možda ćete biti u mogućnosti jesti jogurt , ali ne i sir .
4

Nemojte gledati u mikrovalnoj prozor , a kuhanje hrane .

Mikrotalasi često propuštaju zračenje kad je u uporabi , što može uzrokovati kataraktu .
5

Prestanite pušiti .

Prema Grossman i Edson , cigarete su odgovorni za 20 % od katarakte u ljudima . Više pušite ,više se staviti na rizik od razvoja katarakte .
6

Pogledajte acupuncturist .

Akupunktura je kineska ljekovita praksa vraćanje protok energije u tijelu . Nakonacupuncturist ciljati točke za vraćanje cirkulacije u oku , što će vratiti protok prehrane i uklanjanje otpada u oku .