Što trebam učiniti ako mi nos krvari?

Ako vam nos krvari, evo nekoliko koraka koje možete slijediti:

1. Sjednite uspravno i lagano se nagnite naprijed. To će vam pomoći da smanjite pritisak u nosu i spriječite protok krvi niz stražnji dio grla.

2. Stisnite mekani dio nosa točno ispod mosta. Čvrsto stisnite nos palcem i kažiprstom oko 10-15 minuta. To će pomoći da se zaustavi krvarenje.

3. Stavite hladan oblog na nos. To će pomoći smanjiti oteklinu i bol.

4. Izbjegavajte ispuhivati ​​nos najmanje 24 sata nakon što je krvarenje prestalo. To će pomoći u sprječavanju ponovnog početka krvarenja.

5. Ako krvarenje ne prestane nakon 20 minuta ili ako ste zabrinuti zbog količine izgubljene krvi, odmah potražite liječničku pomoć.

Evo nekoliko dodatnih savjeta koji mogu pomoći u sprječavanju krvarenja iz nosa:

* Izbjegavajte čačkanje nosa.

* Koristite ovlaživač zraka kako bi zrak u vašem domu bio vlažan.

* Pijte puno tekućine kako biste ostali hidrirani.

* Izbjegavajte uzimanje razrjeđivača krvi, poput aspirina ili ibuprofena, osim ako vam ih nije propisao liječnik.

* Ako imate alergije, razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima kako ih kontrolirati.

* Ako imate kronično krvarenje iz nosa, posjetite svog liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.