Tinnitus Homeopatski Dijeta

Mnogi ljudi doživljavaju tinitus, kontinuirani zvoni i ruglo u unutarnjem uhu . Tinitus epizoda može trajati kratko vrijeme , ili to može postatistalna boljka , koči vašu sposobnost da funkcionira normalno u svakodnevnom životu . Srećom , imate pristup liječenja i preventivnih mjera za ovu bolest . Promijenite svoje prehrane i uključi dodatke prehrani tp napraviti ogroman utjecaj na zujanje u ušima epizoda . Uzroci

Tinnitus proizlazi iz problema u unutarnjem uhu . Možete imati nakupljanje voska u uho kanal , na primjer , što smanjuje vašu sposobnost da čujete druge zvukove i pojačava zvukove unutar uha . Vi možda imate infekciju ili upalu u srednjem uhu , ozbiljnijeg uzroka; čuvajte ga prije nego što ga dovodi do daljnjeg oštećenja i mogućeg gubitka sluha . Zujanje u ušima može rezultirati iz glave ili traume mozga , ili abnormalan rast srednjeg uha kosti . Osobe s niskim cirkulaciju ponekad su zujanje u ušima . Visoki kolesterol može začepiti arterije i smanjiti dotok kisika u unutarnje uho . Konačno , loša prehrana i nedovoljan unos vitamina također igraju veliku čimbenika u izazivanju tinitus epizoda .

Simptomi

neprekidno zvoni i šuštanja može učiniti je teško usredotočiti se ni spavati . Mnogi ljudi s tinitus također imaju anksioznost pitanja i spava poremećaje .
Dijeta

Određene namirnice , kao što su visoko prerađene hrane, šećera i brašna , životinjskih bjelančevina , kofein , stimulansi , zasićenih masti , nikotin i pojačivači okusa , mogu pogoršati simptome . Sol , vjerojatno najveći krivac za sve njih , uzrokuje da se zadrži više tekućine u uhu , potencijalno donosi na tinitus attack.Incorporate lisnato povrće , marelice, pečeni krumpir , repa, orašasti plodovi , cjelovite žitarice , riba, jaja , banane , grah , borovnice, žuto povrće , mliječni proizvodi, janjetina , perad, kamenice i nezasićenih masti u prehrani koji će vam pomoći smanjiti učestalost i stupanj zujanje u ušima simptomi .

dodataka

koristite dodatke prehrani koji će vam pomoći zadržati dobru ravnotežu u vašem tijelu i držati ga radi kako treba , čime se poboljšava zujanje u ušima simptomi . Ugraditi svoj ​​redoviti multivitaminski dodatak uz B kompleks 50 mg dva puta dnevno , 1 mg B-12 , 10.000 međunarodnih jedinica vitamina A , 400 međunarodnih jedinica vitamina E i 30 mg cinka . Ginko biloba također tretira tinitus , među ostalim nevoljama .
Ostali lijekovi

Izbjegavajte extermely bučnih ili potpuno tihim mjestima , od kojih oba mogu učiniti simptomi se osjećaju još gore . Pozadina ili bijeli šum pomaže izjednačiti zvoni . Zaštitite svoje uši s čepićima za uši ili drugim sigurnosnim mjerama , dok oko glasne zvukove , poput paljbe ili glasno strojeva , kako bi spriječili daljnju štetu . Izbjegavajte konzumiranje visoku razinu alkohola , kofeina i aspirina , koji može pogoršati stanje . Pokušajte smanjiti razinu stresa u vašem svakodnevnom životu i prilagođavajući neke tehnike opuštanja . Ako imate visoku razinu kolesterola , raditi za spuštanje obnoviti dotok kisika do uha .