Kako izliječiti Balance Problemi

Balance problema može biti uzrokovan broj različitih uvjeta , uključujući benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica , čeljusnog zgloba , Meniere bolest , niskog krvnog tlaka , lijekova i anksioznosti . Znakovi poremećaja ravnoteže su vrtoglavica , ošamućenost i siromašnih ravnoteže . Tijelo koristi vizualni sustav (oči ), vestibularni sustav ( ušima) i somatosenzornih sustav (koja senzacija kao što su dodir , visoke temperature, bolova i položaju tijela ) za održavanje normalne ravnoteže . Ako se jedan ili više od tih sustava ne funkcionira normalno , osjećaj neravnoteže će occur.Whetherravnotežu poremećaj može izliječiti ovisi o uzroku neravnoteže . Neki problemi ravnoteže može biti fiksna , dok drugi zahtijevaju dugotrajno liječenje . Bez obzira na uzrok , međutim , postoji veliki broj tretmana koji može pomoći ublažiti simptome poremećaja ravnoteže . Upute Screenshot
1

razgovarajte sa svojim liječnikom kako bi raspravljali o Vašim problema s ravnoteže . Budući da je tako širok raspon poremećaja , stanja i bolesti koje mogu uzrokovati vrtoglavicu , vaš liječnik će morati saznati točno što nije u redu da znaju kako pravilno liječiti svoje simptome . U nekim slučajevima , simptomi bolesti mogu se izliječiti jednostavnom promjenom lijekova .
2

Nemojte ustati prebrzo . Ako su vaše saldo problemi uzrokovani ortostatska hipotenzija - drugim riječima ,nagli pad krvnog tlaka - brzi pokreti može pogoršati stanje . Isto tako , ako ste pate od poremećaja vestibularnog , pomicanjem glave prebrzo ili sjedi prebrzo može učiniti vaš vrtoglavica i gore . Držite glavu i dalje , ako dođe do ozbiljne vrtoglavice , i pričekajte dokse osjećaj polako prije nastavka aktivnosti .
3

Uključi balans vježbe u svoj ​​dnevni režim . Samo hodanje svaki dan može pomoći vašem tijelu održavati ravnotežu , ali trenirao stajanje na jednoj nozi , prebacujući svoju težinu s jedne noge na drugu , a radi bicep kovrče također može biti korisna u smanjenju simptoma na dugi rok .

4

izbjeći stres . Ako su vaše saldo problemi uzrokovani čeljusnog zgloba , tjeskobe ili Meniere bolest , stres - posebno visoke razine njega - može pogoršati simptome . Oslobodite se stresa na zdrav način , kao što je uzimanje toplu pjenušave kupke ili meditacije . Razgovarajte s terapeutom , ako je potrebno , kako bi naučili o tehnikama za suočavanje s tjeskobom .
5

Posavjetujte audiologist o vestibularnog rehabilitacijske terapije . Vestibularni rehabilitacije terapija može pomoći onima koji pate od poremećaja ravnoteže za ublažavanje njihovih simptoma kroz vježbe program osmišljen kako bi se zadovoljile pacijenata individualne potrebe . Ove vježbe mogu biti izvedena na klinici ili u domu , a uključuju korištenje očiju, glave i tijela . Vestibularni rehabilitacije terapija pomaže pacijentima utrenirati svoj ​​mozak održavati ravnotežu koristeći svoj ​​preostali vestibularni funkciju .