Kako alkohol utječe na nelimfom?
Alkohol je poznati čimbenik rizika za nekoliko vrsta raka, uključujući nelimfom. Točan mehanizam kojim alkohol povećava rizik od raka nije u potpunosti shvaćen, ali se smatra da je povezan s nekoliko čimbenika, uključujući:
* Oštećenje DNK: Alkohol može oštetiti DNK, što može dovesti do mutacija i razvoja raka.
* Pojačana upala: Alkohol može izazvati upalu, što je faktor rizika za rak.
* Hormonalne promjene: Alkohol može promijeniti razinu hormona, što može povećati rizik od raka.
* Supresija imunološkog sustava: Alkohol može potisnuti imunološki sustav, što ga čini manje učinkovitim u borbi protiv stanica raka.
Rakovi s kojima se alkohol povezuje:
* Rak glave i vrata
* Rak jednjaka
* Rak jetre
* Rak dojke
* Karcinom debelog crijeva
* Ne-Hodgkinov limfom
Sprečavanje raka
Postoje brojne stvari koje možete učiniti kako biste smanjili rizik od raka, uključujući:
* Ograničite unos alkohola: Ako pijete alkohol, ograničite unos na ne više od dva pića dnevno za žene i tri pića dnevno za muškarce.
* Jedite zdravu prehranu: Jedite hranu koja je bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama.
* Redovno vježbajte: Redovito vježbajte kako biste održali zdravu težinu i smanjili rizik od raka.
* Ne pušite: Pušenje je glavni faktor rizika za nekoliko vrsta raka.
* Idite redovito na preglede za rak: Obavljajte redovite preglede za rak prema preporuci liječnika.
Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica o riziku od raka, obratite se svom liječniku.
