Kako da prevlada met ovisnosti

Metamfetamin ovisnosti vrlo brzo je postao jedan od najvećih problema s drogom u SAD-u . Ova opasna tvar je lako dobiti , jeftin za proizvodnju i vrlo zarazna . Njegova stimulativni učinak dobili korisnicima zakačen s relativnom lakoćom , a otrovne kemikalije imaju duboko ponižavajuće učinak na tijelo, um i duh . Prevladavanje ovisnost o met je teško , ali mnogi korisnici su pronašli svoj put iz spirale ovisnosti te u slobodi i životu bez droge . Upute Screenshot
1

Prepoznajte svoju ovisnost . Prije nego što se uspješno može dobiti pomoć , morate priznati da postoji problem koji zahtijeva pomoć .
2

traži pomoć od liječnika, terapeuta ili drugog liječnika . Udaranje met naviku može iskaliti pustoš na umu i tijelu zbog koje marihuana moćnih povlačenja simptoma , tako da ne žele " otići sam . "
3

istraživanja zdravstvene ustanove . Nakon razgovora s zdravstveni stručnjak , on ili ona će vjerojatno preporučiti in - pacijent ili izvan pacijenta rehab centar koji će vam pomoći u borbi protiv svoje ovisnosti . Istina je da je tretman centri su skupi , ali mnogi od njih prihvatiti osiguranje planove ili imate mogućnosti samostalno plaća . Isto tako , ako se ispune određeni financijski programi ,većina država pružiti pomoć za one koji trebaju ući rehab . Kada ste pronašli onu pravu , odmah ih kontaktirati i priznati sebi .
4

Oblik mreže podrške . Skupina od provjerenih prijatelja , kolege, članove obitelji i /ili kolegama oporavlja ovisnika osigurava solidnu sigurnosne mreže za one prevladavanje met ovisnosti , posebno one samo iz rehab . Uključite se tim ljudima , otvoriti do njih i podijeliti svoje misli, osjećaje i strahove . Biti iskren prema sebi i drugima jevažan korak u premlaćivanju ove ovisnosti .
5

Pogledajte terapeuta . Čak i ako stečlan podržavaju 12 - korak skupini , važno je vidjeti trenirao savjetnik redovito . Terapeut će vam pomoći doći do korijena svoje ovisnosti i razloge zašto ste počeli koristiti metamfetamin .
6

jedite dobro i redovito vježbanje . Za one koji tek iz liječenja i još uvijek se bori s demonima svoje prošlosti met korištenje , važno je da slijedite zdrave prehrane i postići fizičku kondiciju . Ove jednostavne radnje držati tijelo i um u jakom stanju da bolje pomaže da se suočite svoje probleme i nastaviti na putu prema oporavku .