Alkohol detox izbornik

Detoxing od alkohola može biti vrlo teško psihički i fizički , kao što su tjelesni sustavi šokiran nedostatku lijeka . Početne reakcije ustezanja može biti ekstremna . Konzumiranje prave hrane i tekućine tijekom detoksikacije može pomoći ublažiti ove simptome i napravitina početku oporavka glatko . Detoksikacija i traje nekoliko tjedana nakon razdoblja premišljanja . Tijekom Povlačenje

Prilikom povlačenja ,apetit je obično prilično mala , tako da većina dijeta vjerojatno će se sastojati od tekućine i alkalnih namirnica . Voda, razrijeđena voća i povrća , čajevi i juhe su svi dobri pijuckati redovito . Namirnice kao što su ne- masnih peradi ili ribe , u malim količinama , dobri su za neke energije . Bilje također bi trebalo konzumirati ako je moguće , kao što su ginseng ljuta , paprena metvica i valerijane korijena .
Detox post- Povlačenje

Nakon povlačenja simptoma prestala ,tijelo počinje break niz svih toksina pohranjenih u masti za vrijeme dok je zlostavljao alkohola . Uravnotežen , nemasnog , umjerena proteina i složene ugljikohidrate dijeta se ovdje preporučaju , tako da se više toksina nisu dodani u tijelu . Šećeri se trebaju izbjegavati uglavnom . Jesti svakih nekoliko sati preporuča i treba se sastojati od svega alkalnoj prehrani - . Stvari kao što su cjelovite žitarice , tjestenina, krumpir , tikvica i drugog povrća
čišćenje jetre

Budući da je jetraglavni organ koji je zlostavljao alkoholizma , to može bitidobra ideja kada detox je prošao glatko , očistiti jetru od drugih odugovlačeći toksina . Križonosan povrće treba konzumirati u velikim količinama za početak očistiti jetre, od kojih su najpoznatiji kupus, što znatno pomaže kod tijela otrovne za odlaganje otpada sustava . Brokula, kelj , cvjetača, kelj pupčar i potočarke su također vrlo korisne za čišćenje jetre .