Alkohol i kokain čišćenje lijekovi

Dvije od najčešćih ovisnosti o narkoticima dostupne su alkohol i kokain . Čak i kadaosoba prestane piti , učinci alkohola ostaju , što uzrokuje žudnja za nastavak . Osoba koja je konzumirala alkohol već godinama treba potražiti stručnu pomoć pri prestanku pušenja , pa čak i smrt može rezultirati bez medicinski nadzire povlačenja . Odvikavanje od alkohola simptomi će ovisiti o povijesti pojedinca i uključuju drhtanje, anksioznost , halucinacije , mučnina, nesanica , znojenje i ubrzani puls . Kokain , izrastao iz Coca biljka Južne Amerike , stimulira centre za užitak u mozgu . Ovisnost se može razviti u roku od dva tjedna, a može oštetiti vitalne organe, uključujući mozak . Povlačenje Simptomi mogu uključivati ​​depresiju, pretjeranog umora , ljutiti ventiliranje , uznemirenost , tjeskoba , mučnina ili povraćanje, tremor , nesanica, bol u mišićima i razdražljivost . Čišćenje lijekova za tijelo može olakšati simptome ustezanja za alkoholu i kokainu . Kupke

opuštajuća kupka može pomoći osloboditi tijelo od toksina i smiruje živce frazzled kao dobro. Topla voda će smanjiti stres i anksioznost
Tekućine

Priuštite čišćenja rutine kao da ste imali gripu - . Piti puno vode, mesne i druge jasno tekućine . Brusnica sok može učinkovito pomoći oporavak kaotijelo čisti i sama čisti .

Foods

Kao što znoj i osloboditi tijelo od toksina ,tijelo može biti iscrpljene kalija , što može uzrokovati grčeve i druge zdravstvene probleme . Jedite rajčice , dinje , agrumi, zeleno lisnato povrće i banane kako bi poboljšao svoje kalija. Ako imate problema s probavom , smanjenje ili uklanjanje masnoće potrošnju . Ako imate poteškoća sa spavanjem ili pate od trese , smanjiti konzumaciju kofeina ili piju napitke bez kofeina . Čaša toplog mlijeka prije spavanja može pomoći opustiti prije nego što zaspi; umirujuće biljne čajeve može poboljšati san , kao dobro. Vitaminskih dodataka može pomoći u vraćanju tijela . Svježe voće dodaje zdrav poticaj prehrani kao dobro.
Vježba

Vježba nudi nekoliko prednosti kada čišćenja tijela od alkohola i kokaina . Prvo , to potiče metabolizam , što može ubrzati proces čišćenja . Dodatni znoj također pomaže osloboditi tijelo od toksina . Povećana konzumacija pića potreban za nastavak hidratacije isperite sustav kao dobro . Konačno , tjelovježba će podići depresiju i smanjuju stres i tjeskobu .