Koje bolesti može spriječiti naranča?
Naranče su također dobar izvor kalija , što je važno za održavanje zdravog krvnog tlaka. Kalij može pomoći u snižavanju krvnog tlaka, a također može smanjiti rizik od moždanog udara.
Osim toga, naranče su dobar izvor vlakana , što je važno za zdravlje probavnog sustava. Vlakna mogu spriječiti zatvor, a također mogu pomoći u snižavanju razine kolesterola.
Naranče su također dobar izvor antioksidansa , koji može pomoći u zaštiti stanica u tijelu od oštećenja. Antioksidansi mogu pomoći u smanjenju rizika od raka, bolesti srca i drugih kroničnih bolesti.
Neke specifične bolesti koje naranče mogu spriječiti uključuju:
* Prehlada i gripa
* Visoki krvni tlak
* Moždani udar
* Zatvor
* Visoki kolesterol
* Rak
* Bolesti srca
