Biljni tretman za fibromyalgia

Fibromialgija jekomplicirano poremećaj koji nije u potpunosti razumio moderne medicine . Iako još nijelijek za tu bolest , tu su iširoku paletu lijekova na raspolaganju da se može koristiti za liječenje simptoma . Simptomi fibromyalgia uključuju bolove u mišićima i ukočenost , nesanicu, napetost u mišićima, depresije i anksioznosti . Biljnih dodataka mogu se koristiti da se smanji ili eliminira mnoge od tih simptoma . Bilje liječiti nesanicu i napetost

pacijenti fibromyalgia često se bore s nesanicom i napetosti . Njihovi mišići su tijesan i široka , a oni smatraju da je teško opustiti dovoljno spavati noću . Postoji nekoliko bilja koje mogu pomoći ublažiti tu napetost .

Kapica jeblagi biljni sedativ koji se često koristi kao pomoć za spavanje . To se može naći u mnogim komercijalnim čajeva i pripravaka , te je također dostupan u obliku kapsula . Kapica je relativno brzo djeluje , a treba uzeti jedan sat prije spavanja za najbolje rezultate .

Valerijana korijen jeizvrstan biljni mišić labavost . Ova biljka je blagi sporo djelovanje , a može uzrokovati pospanost . Valerijane može biti dodan u čaj , ali ima jak miris i okus . Većina pacijenata radije da se to u obliku kapsula . Valerijana je odličan za ublažavanje napete mišiće i pomaže da se osloboditi kod zatezanja fibromijalgija pacijenti mogu doživjeti .


Bilje liječiti upale mišića

Kvercetin je kemijski određeni biljni pigmenti . Sadrži visoke razine antioksidansi i djeluje kao protuupalno sredstvo . Najbolji izvor kvercetina je dodao svježe voće i povrće u prehrani ; Međutim ,tvar je također dostupan u obliku dodatka .

Astralgus jekineska biljka koja se koristi već stoljećima za liječenje upale . Korijen se suši i melje , a mogu se konzumirati u obliku kapsula ili tinktura obliku . Osim svojim protuupalnim prednosti , astralgus također pomaže u održavanju zdravog imunološkog sustava . Te prednosti čine gaza fibromyalgia pacijenata odličan izbor .

Bilje za ublažavanje stresa

pacijenti fibromyalgia također često pate od visoke razine tjeskobe i povećanom stresu zbog svog invaliditeta . Nekoliko biljke su dostupni za liječenje ovih stanja , kao i .

Kava ​​jebiljni oslobađanje od stresa , s učincima sličnim onima kemijskih sedative poput Xanax . Biljka je brzo djelovanje , često pruža olakšanje u roku od sat vremena . Kava je dostupan u obliku kapsula ili tinktura , te se ne stvaraju navike .

Kapica je također koristan za ublažavanje stresa , no treba uzeti u malim dozama . Mnogi komercijalni stres reljef čajevi sadrže male količine kapica , često u kombinaciji s drugim opuštajuće biljem poput kamilice .

Ako mislite da se bilo koji od ovih biljaka tijekom dnevne sati , učiniti kad nemate voziti ili raditi teške strojeve . Kao i kod recept lijekovima protiv tjeskobe , mudro je utvrditi utjecaj dabiljka će imati na vas prije nego što pokušaju ove aktivnosti .