Cushingov Protein Diet
Cushingov sindrom , što utječe na odrasle osobe u dobi između 20 i 50 , pogađa oko 15 milijuna svake godine . Ponekad se zove hiperkortizolizma ili hyperadrenocorticism , Cushingov sindrom je nastala kada je tijelo tkiva su izloženi za dugo razdoblje u kortizol , hormon koji se nalazi u krvi , ili na glukokortikoida , koji se koriste za liječenje upalnih bolesti . Neki pate simptome Cushing -a zbog steroida za astme , artritisa i lupusa . Cushing -ov sindrom zahtijeva posebna prehrana ( vidi reference 1 i 2) . Ono što je kortizol
Kortizol jehormon nalazi u krvi . Hormoni su posebne kemikalije koje putuju kroz krv u različite dijelove tijela da rade svoj posao . Kad nadbubrežne žlijezde overproduce , kortizol počne razbiti i Cushing postavlja u (vidi referenci 3 ) .
Dijeta
Jedan od najvećih misli tamo je da, kada imate Cushing -a , te bi trebao ići na proteinskoj dijeti . Cushing -a ne razgrađuju proteine , kalcij i uklanja masne naslage slojeva oko vašeg tijela (vidi Reference 3 ) .
Međutim , sve- proteinska dijeta ? Ne tako , kaže Barbara Craven , dr. sc . , RD , LD , a oporavlja Cushingovu pati . Dr. Craven kaže da se prvo mora normalizirati apetit . Pokušajte eliminirati ono rafiniranih ugljikohidrata : bijelo brašno i bijeli šećer . Također , dobili osloboditi od životinjskih masti . Ipak , dr. Craven kaže da ne gladovati sami od ugljikohidrata energije . Trebate ugljikohidrate jer oni sugorivo za vaše tijelo . Vaše tijelo sagorijeva ugljikohidrate , onda masti . Bez ugljikohidrata , vaše tijelo će zapravo početi gorjeti mišića umjesto . Ako ste ograničavati svoj unos ugljikohidrata i dobiti dovoljno energije , pokušajte pojesti mali trg tamne čokolade .
Vi ne trebate više proteina u prehrani , kao i kalcij , jer možete pretrpjeti gubitak koštane mase zbog visoke razine kortizola . Dodataka , poput kalcija i vitamina D , može vam pomoći u postizanju željene dnevne količine . Osim toga , ograničavanje količine soli u prehrani . Previše soli može uzrokovati visoki krvni tlak ikomplikacija Cushing -a već je visok krvni tlak (vidi Referentni 1 ) .
Ostali Pomoć
sama dijeta može ' t učiniti sve. Zbog mogućeg gubitka koštane mase , jedna od najboljih stvari koje je redovito vježbanje . Točnije, za smanjenje tjelesne težine vježbe , kao što su slobodni utezi , zgibova ili sit- ups . Zbog težine dobitke u torzo , a na licu su uobičajene nuspojave Cushing -a , vježbe koje povećavaju svoje srce stopa su dobri (vidi referenci 3 ) . Pokušajte brzo hodanje , trčanje, plivanje i biciklizam .
