Kako živjeti s Parkinsonovom bolesti

utječu živčane stanice koje kontroliraju kretanje mišića , Parkinsonova bolest jeoslabiti uvjet koji obično pogađa ljude u dobi od 60 i gore . Međutim , Parkinsonova bolest može učinkovito kontrolirati putem lijekova i kirurške intervencije , što je puno jednostavnije za pacijente da žive s tom bolešću . U nastavku saznajte kako živjeti s Parkinsonovom bolešću . To je ono što vam je potrebno Screenshot Liječniče Screenshot fizioterapeuta Srpski logopedom
dijetetičar
Prikazati više uputa Screenshot
1

znati da je Parkinsonova bolest uzrokuje poteškoće govorio . U svojim ranim fazama , pacijenata glasovi često postaju promukli ili premekan da se čuje . Da bi ublažili ovaj , vježbati čitanje naglas . Govorite glasno i samouvjereno , okrenut prema osobi s kojom razgovarate . Dobiti pomoć logopeda, ako imate posebno problematičan slučaj .
2

rad s fizioterapeutom . Zbog Parkinsonova bolest utječe na motoričku kontrolu , možda ćete se suočiti problema s jednostavnim stvarima poput svakodnevnu vožnju i oblačenje . Uvijek dopustiti sebi dodatno vrijeme za završetak poslove koji zahtijevaju kretanje , a izvode vježbe držati za ruku i pokrete nogu koristi u šetnju netaknuti . Držite stvari koje su vam potrebne u blizini, i pojednostaviti koliko god je to moguće . Na primjer , nositi vestu umjesto bluze morate tipku GORE .
3

Budite aktivni . To je posebno važno da se Parkinson-ove bolesti ostaju fizički aktivna moguće . Šteta u ravnoteži i mobilnosti može se ublažiti kroz održivi fizičke aktivnosti . Idi hodanje, plivanje ili trčanje koliko god često osjećate da ste u mogućnosti .
4

održavanje odgovarajuće prehrambene navike . Parkinsonova bolesnici trebaju puno vlakana u prehrani , kao i zdravu ravnotežu uključujući obilje svježeg voća i povrća . Raspravite svoj ​​slučaj s dijetetičar .
5

znati da su ljudi koji žive s Parkinsonovom bolesti imaju povećan rizik od uzrokujući ozbiljnu samoozljeđivanja kroz padale . Nosite gumenom potplatom , držati kabele iz zla način , riješiti prostirke možda zapeti i instalirati rukohvate u nesigurnim mjestima kao što su stubišta i blizu WC i kadom . Oni koji žive s Parkinsonovom znam da je vrlo lako izgubiti ravnotežu .
6

izgraditi mrežu podrške . Okružite se s obitelji i prijateljima , i pobrinite se da budem iskren sa svojom djecom o svojoj dijagnozi i prognozi . Razmislite pridružio grupi za podršku i drugih osoba s Parkinsonovom bolesti . Vaš liječnik ili neki drugi član vaše medicinski tim također može vas uputiti na lokalnim odrasle dan zdravstvene programe koji bi mogli biti od koristi za vas i vašu obitelj .