Što se događa ako previše jedete u želucu?

Želudac je važan dio probavnog sustava. Pohranjuje i miješa hranu kako bi je razložio na manje dijelove kako bi je tijelo moglo apsorbirati. Prejedanje može opteretiti želudac i uzrokovati niz simptoma, uključujući:

* Mučnina

* Povraćanje

* Refluks kiseline

* Žgaravica

* Bol u trbuhu

* Nadutost

* Zatvor

* Proljev

U teškim slučajevima, prejedanje može čak dovesti do pankreatitisa, što je ozbiljna upala gušterače.

Važno je slušati svoje tijelo i prestati jesti kada osjetite sitost. Jesti polako i piti puno vode može vam pomoći da izbjegnete prejedanje.