Koja hrana duže zadržava alkohol u želucu?

Namirnice koje duže zadržavaju alkohol u želucu uključuju:

- Hrana bogata vlaknima poput cjelovitih žitarica, povrća i voća, koja može usporiti apsorpciju alkohola u krvotok.

- Masna hrana poput orašastih plodova, sjemenki i avokada, koja također može usporiti apsorpciju alkohola.

- Hrana bogata proteinima poput nemasnog mesa, ribe i jaja može pomoći usporiti apsorpciju alkohola stimulirajući otpuštanje probavnih enzima.

- Voda, koja može pomoći razrijediti alkohol i usporiti njegovu apsorpciju.