Koliko dugo vam je želudac prazan nakon što pojedete mali ili veliki obrok?

Mali obrok (300-400 kalorija)

- Pražnjenje želuca:2-4 sata

Srednji obrok (600-800 kalorija)

- Pražnjenje želuca:3-5 sati

Veliki obrok (1000+ kalorija)

- Pražnjenje želuca:4-6 sati

Ova vremena su samo općenite smjernice i mogu se razlikovati od osobe do osobe. Mnogo je čimbenika koji mogu utjecati na vrijeme pražnjenja želuca, uključujući vrstu pojedene hrane, količinu pojedene hrane i metabolizam pojedinca.

Na brzinu pražnjenja želuca također utječe razina fizičke aktivnosti pojedinca. Ljudi koji su aktivniji obično imaju brže pražnjenje želuca.