Koja će vas hrana natjerati na zahod?

Namirnice za koje je poznato da imaju laksativni učinak uključuju:

- Suhe šljive

-Jabuke

-Kruške

-Rabarbara

-Jagode

-Breskve

-Marelice

-Šljive

- Voće kivija

-Banane

-Zobena kaša

-Žitarice od mekinja

- Kruh od cjelovitog zrna pšenice

-Kokice

-Mahunarke

- Orašasti plodovi i sjemenke

-Kava

-Čaj

-Čokolada

-Alkohol