Kako kontrolirati Acid refluks ?

Gastroesophagael refluksna bolest , poznat kao GERB , jestanje uzrokovano sadržaj želuca podlozi u jednjak . To može biti ozbiljna ako se ne liječi . GERB može izazvati eroziju jednjaka , kašlja , pa čak i disanje poteškoće . Postoje načini za liječenje refluksa . Upute Screenshot Uzmi kontrolu bolesti
1

napraviti neke promjene . Podešavanje svoj ​​životni stil može biti potrebno nakon dijagnoze refluksa bolest . Izbjegavajte pušenje i alkohol . Vježba se ne bi trebalo biti učinjeno odmah nakon jedenja . To je najbolje čekati 2 do 3 sata . Također je dobro da ne leći poslije jela , kako bi se kontrola refluksa kiseline . Stres može bitičimbenik u kontroli refluksa kiseline , pa meditacija , joga i biofeedback može biti od pomoći .
2

Prilagodite dijetu . Promjena prehrane je važno u kontroli refluksa kiseline bolesti . Manji , češći obroci probaviti bolje nego manje , većih obroka . Jesti male količine do 6 puta dnevno preporuča . Namirnice koje treba izbjegavati su one visoke u kiseline ( rajčica , limun) , odnosno hranu koja je začinjena , masna ili pržena . Čokolada , metvice i senf može pogoršati refluksa kiseline . Izbjegavajte kofein .
3

Okrenite na lijekove . Over-the -counter antacidi poput tums i Rolaids su jeftin i može pružiti brzu , privremeno olakšanje za manje refluksa . Histamin antagoniste , kao što su i Zantaca PEPCID su jači i dulje djelovanje . Omeprazole ( Prilosec ) jeinhibitor protonske pumpe , a može se kupiti na šalteru . Gaviscon jepjena prepreka koje mogu pomoći , a dostupan je u drogeriji .
4

napraviti pregled kod svog liječnika , ako je over-the -counter lijekove ne radi ili ste ga uzimati često. Vaš liječnik može predložiti endoskopiju pokazati akojednjak oštećen . Lijekovi vjerojatno će biti propisane , bilo da su jači oblici histamina antagonista ili inhibitora protonske pumpe . Osim Prilosec , Nexium , Protonix i Aciphex su dostupni , ali samo na recept .
5

razmotriti operaciju kao posljednje utočište . Nakon operacije refluksa kiseline nije uobičajeno . Postupak ima visok rizik od komplikacija (oštećenje jednjaka, infekcije , ožiljka ) i ne uvijek rade . To se radi samo ako sve ostale metode kontrole refluksa kiseline su pokušali , a akose stanje uzrokovalo stalne zdravstvene probleme, kao što su disanje i gutanjem.