Laksativ Početna lijekovi

Kao alternativa ponekad nasilnih učinaka uzimanja stvarni laksativ lijekove za zatvor , mnogi ljudi traže home lijekova za nježno pomoći njihov rad crijeva napredak . Srećom postoji mnogo takvih home lijekova koji će vam pomoći premjestiti stvari zajedno , bez vođenja vas trčanje natrag i naprijed s WC ! Šljive

najpopularniji kućni lijek za omekšavanje stolice je šljiva ili suhih šljiva . Ostalo voće uključujući mangos , breskve i šljive imaju sličan laksativni učinak .
Fiber

Drugi laksativ kuće lijek je jesti hranu s vlaknima . Zobena kaša , cjelovitih žitarica ili grah su bogati vlaknima i imaju blagi laksativni učinak .
Kava ​​

Kava ​​također pomaže ubrzati stvari zajedno . On djeluje kao učinkovit laksativ home pravni lijek , jer djeluje kao diuretik i pomaže gurnuti vode kroz probavni sustav .

Mliječni proizvodi

za većinu ljudi, mliječni proizvodi poput mlijeko, sir i jogurt i laksativno djelovanje , ali to ne vrijedi za sve.

povrće

Sve vrste povrća su korisne kada doživljava zatvor , posebice zbog od visoke vode i visoke vlakno sadržaj povrća . Celer , šparoge , rajčice , mrkve i brokule su korisne .
Apple Juice

Neki stručnjaci kažu da sok od jabuke također ima laksativni učinak .