Prirodne lijekove za ulcerozni kolitis
Poput većine probavnih zdravstvenih poremećaja , vaša prehrana može potaknuti ili pogoršati simptome ulceroznog kolitisa . To je bitno prepoznati namirnice koje izazivaju simptome i eliminirati te namirnice iz prehrane . Poznati okidači su mliječne proizvode poput sira i sladoleda , što može izazvati proljev , bol u trbuhu i plina . Drugi problem hrana može uključivati začinjenu hranu , citrusno voće i povrće određene ( kupus, zelena salata i karfiol ) . Držite hranu časopis za vašeg problema hranu i razgovarati s liječnikom kako bi vidjeli je lidodatak probavni enzim je prava stvar za vas .
Izmjeni unos tekućine
Ljudi žive s ulceroznog kolitisa treba piti puno tekućine . Proljev ječest simptom ovog poremećaja , a ovaj simptom može dovesti do dehidracije . Pijte najmanje osam čaša vode dnevno kako bi vaše tijelo hydrated . Dok tekućine su dobre , neke tekućine može pogoršati stanje . Na primjer , to je najbolje izbjegavati kofein i druge stimulanse koji može izazvati proljev . Osim toga , gazirana pića može dovesti do nadutosti, grčeve u trbuhu i plina .
Saznajte kako upravljati stresom
Stres ne uzrokuje ulcerozni kolitis . Međutim , bave stresnog događaja ili pate od kronične anksioznosti može pojačati stanje . Za liječenje ulcerozni kolitis , naravno , naučiti tehnike za upravljanje stresom . To može uključivati uzimanje dodatka prehrani poput gospine trave ili Sam -E uravnotežiti svoje raspoloženje . Ostali prirodni lijekovi za stres uključuju vježbe , koji otpušta kemikalije mozga dopamina i serotonina - hormona zadovoljstvo . Također , pronalaženje hobi , bavite se odmoriti , tople kupke ili masaže može smanjiti stres i pomoći vam da upravljate ulcerozni kolitis .
