Prirodni biljni čišćenje
Mnogi ljudi vjeruju da su prirodni biljni proizvodi za čišćenje može eliminirati toksine i višak težine iz tijela . Naša tijela nakupljaju toksine s vremenom od loše prehrane , kao i kemikalija od alkohola , duhana i zagađenja . Iako nije prihvaćen od strane nekih liječnika , sredstva za čišćenje su postali popularni s redovitim potrošača i preporučio većina holistički praktičari . Znakovi Možda će vam trebati biljni cleanser
Ako imate želučane tegobe , kao što su zatvor i razdražljiv utroba , refluksa kiseline ili glavobolje , to može biti znak da trebate biljni čišćenje . Pritužbe uvijek umora , debljanja i acne breakouts mogu biti znakovi . Korištenje čišćenje da se riješi dodatni otpada i toksina može pomoći s ovim uvjetima .
Vrste čišćenje
Biljni nutricionisti savjetuju da kadaosoba prolazi kroz čišćenje , Dieter treba izrezati sve prerađene hrane , šećera i brašna . Razmislite ne koriste tvari kao što su kofein, alkohol i duhan , a na ovom programu . Neki korisnici čišćenje terapije pridržavati strogih prehrane sirovom hranom ili tekućinom brzo .
Postoje različiti sastojci koji se koriste za detoksikaciju crijeva i debelo crijevo . Čisti koristiti skupno tvore vlakna , kao što su psyllium ljuske , laneno sjeme , i voćni pektin u kombinaciji s prirodnim biljem . Neki od bilja koji se koriste su komorač sjemena i Cascara Sagrada . Bilje i vlakna su dostupne u obliku tableta ili miješati u vodu ili sok . Neki ljudi upravljati čišćenje u klistir verziji .
Ovi sastojci obično čineosobu proizvesti nekoliko stolicedan da izbaci dodatni otpad i plaketu . Budući da nisu svi proizvodi za čišćenje su isti , što bi trebalo istražiti svaki sastojak kako bi saznali štoje funkcija svakog pojedinog biljka . Možete pronaći prirodni biljni proizvodi za čišćenje u zdravstvenim i vitamina trgovinama .
Ukupne koristi
Biljni cleansings pružaju razne zdravstvene beneficije . Zagovornici debelog crijeva čišćenje vjerujemproces čišćenja pomaže u poboljšanju uvjeta , kao što su funkcije jetre , gljivične infekcije i razinu energije . Prednosti uključuju bolju eliminaciju otpadnih tvari , jasnije kožu i ravnotežu raspoloženje . Čišćenje je također trebao pomoći u smanjenju krvnog tlaka, poboljšava protok krvi i cirkulaciju .
Razmatranja
Kao i većina alternativnih i prirodnih zdravlje predmeta ,Food and Drug Administration nije odobren ili certificirani proizvodi za čišćenje kao oblik liječenja . Pojedinci koji koriste cleansings treba biti svjestan da se sastojci dolaze u različitim snagama i iznosima . Nuspojave mogu uključivati bol u želucu , grčevi i glavobolje . Te bi trebao piti puno vode i drugih tekućina ne dehidrirati . Razmotrite uzimanje multi-vitamin svaki dan kako bi se osiguralo da tijelo ne izgubi potrebne hranjive tvari .
