Hrana za preosjetljivosti mokraćnog mjehura
Hiperaktivan mjehur je pravi medicinski uvjet koji opisuje niz simptoma koji utječu na funkciju mjehura i može uzrokovati iznenadnu potrebu za mokrenjem . Ovaj nagon može biti teško obuzdati , tako hiperaktivan mjehur može čak dovesti do inkontinencije . Iako mogu biti fizički problemi koji dovode do preosjetljivosti mokraćnog mjehura , kontrolirajući unos hrane i pića u velikoj mjeri može ublažiti simptome , tako da možete kontrolirati svoj mjehur , umjesto njega se kontroli . Upravljanje unos tekućine
prirodna težnja za osobe s preaktivan mjehura je smanjiti potrošnju tekućine . Međutim , taj potez zapravo može pogoršati simptome . Da , smanjenje unosa tekućine će smanjiti kupaonskih pauze , aliveća koncentracija urina jerezultat --- što može iritirati mjehur , kao i doprinose za zatvor . Šest do osam čaša vode dnevno jenajbolja stvar za piti , ali blage sokova poput trešnje , jabuke i grožđe su prihvatljivi kao dobro.
Izbjegavajte kofein
Postoji obilje hrane i pića s kofeinom proizvoda koje bi trebalo izbjegavati ako imate preaktivan mjehura . Kofein je ne samostimulans , ali ona također djeluje kao diuretik , što povećava proizvodnju urina . Čaj , kava i bezalkoholna pića s kofeinom može predstavljati probleme s mjehurom . Čokolada također sadrži taj stimulans , tako da bi trebao ukloniti svim njegovim oblicima --- uključujući i čokoladno mlijeko , slatkiši , sladoled, kolače i pudinge --- iz svoje prehrane . Dijeta pilule, određeni lijekovi protiv glavobolje i prehlade i alergije lijekovi također mogu sadržavati kofein i treba izbjegavati .
Hrana i piće ukloniti iz svoje prehrane
Certain vrste hrane i pića može pogoršati preaktivan mjehura . Rajčica i paradajz - based proizvodi su kiseli i mogu izazvati iritaciju mjehura . Citrusno voće i sokovi , kao i začinjenu hranu izazvati slične reakcije . Većina vrsta pića , uključujući vino, pivo i likera , povećanje mokraćnog hitnosti . Mliječni proizvodi i većina vrste sladila , od umjetnih redovite stolni šećer i med , također doprinose simptoma preosjetljivosti mokraćnog mjehura . Iako možda nećete biti u mogućnosti da ih iskorijeniti iz svoje prehrane , možete smanjiti unos tih jela i pića iritanse .
Najbolja hrana jesti
Zatvor je čest problem za osobe s preaktivan mjehura zbog tendencije da se smanji unos tekućine . Dakle , važno je da odaberete hranu s puno vlakana , kao i oni mogu omekšati stolicu i pomoći u smanjenju pojave inkontinencije . Praktički bilo noncitrus plodovi su dobri za vas , osim povrća , cjelovitih žitarica i mahunarki . Nemasno svježe meso su prihvatljivi , jer su ribe i školjke . Nonacidic hrana s zdrave mononezasićene masti kao što su maslinovo ulje , laneno i avokado su prilično umirujuće na mjehuru . Kloniti prerađene ili rafiniranih namirnica .
