Kako eliminirati Gas &Nadutost

plin i nadutost su zajedničke probavni problemi koji utječu na mnoge ljude . Probavni problemi , određena hrana i unutarnji paraziti sve može dovesti do prekomjerne plin i nadutost . Upalna bolest crijeva ( IBS ) jetemeljni zdravstveno stanje koje može dovesti do nadutosti . Savjetujte se s liječnikom uobičajenog plana liječenja , ako smatrate da imate IBS . Ako se gnjaviti sa svakodnevnom plin i nadutost , i vaš liječnik je potvrdio da nemate ozbiljno stanje , razmislite o liječenju ovaj problem sami . To je ono što vam je potrebno
betaina , solnu kiselinu Screenshot gazirane vode
Raw celer sjeme
aktiviranim ugljenom Screenshot Komorač čaj Screenshot Đumbir čaj
Raw Ginger Screenshot, sok od limete
enzima gušterače Pretraživati ​​Pepermint čaj Screenshot čaj od kamilice
Simethicone
Prikazati više uputa
1

proći jedan do dvije tablete betainskom solne kiseline s velikih obroka .

2

piti gaziranu vodu jer potiče podrigivanja i belching se pustiti plin .
3

Žvačite sirovo celer sjeme bez gutanja .
4

Uzmite dvije aktivni ugljen tablete prije i poslije jela za olakšanje .
5

Pijte čaj od komorača . Napravite čaj izlijevanjem 1 šalicu kipuće vode 1 ili 2 žličice . suhog biljke . Strmim za 15 minuta , procijediti i piti .
6

rešetke 1 žličica . svježeg đumbira i pomiješajte s 1 žličica . od limete . Uzmi odmah nakon jela .
7

Uzmi enzima gušterače promicati zdravu probavu .
8

Pijte čaj pepermint . Ulijte 1 šalicu kipuće vode 1 ili 2 žličice . suhog biljke . Strmim za 15 minuta , procijediti i piti . Pijte komercijalno pripremljeni čaj od kamilice za ublažavanje želuca uzrujani .
9

Uzmi simethicone tablete ili tekućinu za uklanjanje plina . To je dostupan na vašem lokalnom apoteka .