Gas &želuca uzrujani

Boreći se s plinom i prevrnut želuca nije samoproblem koji je bolno ili neugodno - to je također potencijalno neugodno . Iako vaše tijelo probavlja hranu , obrasce plinova u probavnom traktu , što dovodi do nadutosti ili belching . O

National Digestive Diseases Information Clearinghouse definira plin kao govore mirisa para sastavljena od kisika , vodika , metana , dušika i ugljičnog dioksida . Plin često uzrokuje želučane smetnje i bol .
Uzrokuje

teško probavljive hrane , antibiotici i proguta zrak mogu izazvati plin iželučanih tegoba . Nakon što je sindrom iritabilnog kolona ili se podnosi laktozu mogu također doprinijeti probavnih problema .
Prevencija /Solution

plina uzrokuje nadutost , grčevi, nadutost i belching . Količina želučane smetnje koje se javlja ovisi o tome osjetljivu debelog crijeva je , koliko je plin vaše tijelo čini i kako se vaše tijelo apsorbira masnih kiselina , prema National Digestive Diseases Information Clearinghouse .
Prevencija /Rješenje

biste spriječili plin i želuca uzrujani , ograničite namirnice teške u šećer, škrob i vlakna koje je teško probaviti , zaustavi žvakaće gume , opustite se i uspori dok jedete , smanjiti gaziranih pića; i prošetati nakon što jesti . Promjenu prehrane i uzimanje lijekova koji pomažu u probavi će pomoći u rješavanju problema s plinom i želuca uzrujani .

Razmatranja

NDDIC tvrdi da ljudi prođe plin , u prosjeku , više od četrnaest puta svaki dan - to je potpuno normalno . Ako , osim plina , imate simptome kao što su krvave stolice , rektalni bol , žgaravica , povraćanje, proljev , gubitak tjelesne težine ili zatvor ,US National Library of Medicine i National Institutes of Health preporučujemo da posjetite liječnika .