Enzimi &Probiotici

enzimi i probiotici su probavne pomagala koji su dostupni na određene namirnice , kao što su u obliku dodatka u većini trgovina zdrave hrane . Enzimi i probiotici su prirodno proizvodi u tijelu , ali može nagrizati tijekom vremena s godinama ili nezdravom prehranom . Vrste

Probiotici su prijateljske bakterije koje mogu pomoći napuniti tijela prirodnim bakterija u probavnom traktu . Najčešće vrste enzima su Lactobacillus , acidophilus i Bifidobacterium bifidis . Enzimi pomažu razbiti različite vrste hrane . Na primjer , protease razbija proteina , celulazu razgrađuje škrob i lipaze pomaže razbiti masti .
Identifikacija

osoba može dobiti probiotici jesti određene namirnice , kao što su jogurt , mlaćenica i mahunarke ili određene vrste graha . Najbolji izvor za enzime su sirovo povrće poput mrkve, krastavaca i špinat . Probiotici i enzimi su također dostupne kao dodaci u obliku tableta .

Efekti

Oba su probiotici i enzimi razgrađuju hranu da ljudi jedu i pripremiti ih za pravilnu asimilaciju u tijelu . Ljudi koji nemaju dovoljnu zalihu bilo koje od tih probavnih pomagala su na rizik za pojedine bolesti ili bolesti kao što su alergije na hranu ili kroničnih upalnih probavnih problema .

Prednosti

Probiotici pomažu održavati ravnotežu hormona u tijelu . Oba su probiotici i enzimi mogu pomoći u borbi protiv candida vezane gljivične infekcije ili atletskog stopala .
Razmatranja

Dok su enzimi i probiotici postaje sve popularnija u komercijalne proizvode , oni su više prirodne ili alternativne medicinske dopuniti . Nisu svi liječnici medicinske pripisujemo svojim navodnim prednostima .