Zašto žene često imaju hladne ruke i noge?

Hormonalni faktori

Žensko tijelo proizvodi više hormona estrogena, što može dovesti do vazodilatacije, odnosno širenja krvnih žila. To može uzrokovati nakupljanje krvi u jezgri tijela, ostavljajući manje krvi da cirkulira u ekstremitete, kao što su ruke i stopala.

Menstrualni ciklus

Žene mogu osjetiti hladnije ruke i stopala tijekom menstrualnog ciklusa. To je zbog promjena u razini hormona koje se događaju tijekom ciklusa.

Trudnoća

Žene koje su trudne također mogu osjetiti hladnije ruke i stopala. To može biti posljedica povećanog protoka krvi u maternicu i druge vitalne organe, što može ostaviti manje krvi da cirkulira u ekstremitete.

Nizak indeks tjelesne mase (BMI)

Žene s niskim BMI mogu imati manje tjelesne masti, što može djelovati kao izolacija. To im može povećati vjerojatnost da će osjetiti hladne ruke i noge.

Anemija

Anemija ili nedostatak crvenih krvnih stanica također može dovesti do hladnih ruku i stopala. To je zato što crvena krvna zrnca prenose kisik do tjelesnih stanica, a kada ima manje crvenih krvnih zrnaca, tjelesne stanice primaju manje kisika. To može dovesti do slabe cirkulacije i hladnih ruku i stopala.

Raynaudova bolest

Raynaudova bolest je stanje u kojem se male krvne žile u prstima ruku i nogu sužavaju ili grče, uzrokujući smanjeni dotok krvi u ta područja. To može dovesti do hladnih ruku i stopala, kao i utrnulosti, trnaca i boli.

Hipotireoza

Hipotireoza ili nedovoljna aktivnost štitnjače također može dovesti do hladnih ruku i stopala. To je zato što štitnjača pomaže u regulaciji tjelesnog metabolizma, a kada štitnjača ne radi ispravno, tjelesni metabolizam se može usporiti. To može dovesti do slabe cirkulacije i hladnih ruku i stopala.

Ako osjećate hladne ruke i noge koje prate bilo koji drugi simptomi, kao što su bol u prsima, otežano disanje ili vrtoglavica, važno je posjetiti svog liječnika kako biste isključili bilo kakva temeljna medicinska stanja.