Zašto se shiatsu masažni jastuk ne preporučuje dijabetičarima?
Shiatsu masažni jastuci obično nisu posebno kontraindicirani za dijabetičare. Međutim, osobe s dijabetesom trebaju se posavjetovati sa svojim liječnikom prije korištenja bilo kojeg uređaja za masažu.
Shiatsu masažeri koriste pritisak za gnječenje i okretanje mišića. Ovo može biti korisno za osobe s dijabetesom jer može poboljšati cirkulaciju i smanjiti bolove u mišićima. Međutim, osobe s dijabetesom također mogu imati:
- Poremećena cirkulacija. Dijabetes može oštetiti krvne žile, što može otežati cirkulaciju krvi do kože i mišića. To može dovesti do problema s kožom i smanjenog zacjeljivanja rana.
- Povećan rizik od infekcije. Dijabetes može oštetiti živce koji kontroliraju imunološki sustav tijela. To može povećati rizik od infekcije, uključujući infekcije kože i mišića.
- Kretljivost kože. Dijabetes može uzrokovati da koža postane tanka i krhka. To može povećati vjerojatnost da će se oštetiti masažom, osobito masažom dubokim pritiskom.
Ako razmišljate o korištenju shiatsu masažnog jastuka, važno je prvo razgovarati sa svojim liječnikom. Vaš liječnik vam može pomoći da odlučite je li masažni jastuk pravi za vas i također može preporučiti načine za sigurno korištenje jastuka.
Evo nekoliko savjeta za sigurno korištenje shiatsu masažnog jastuka ako imate dijabetes:
- Počnite s postavkom niskog tlaka i postupno povećavajte tlak. To će pomoći u sprječavanju iritacije kože.
- Koristite masažni jastuk kratko vrijeme, na primjer 15 minuta. To će pomoći u sprječavanju oštećenja kože.
- Pijte puno tekućine prije i nakon korištenja masažnog jastuka. To će pomoći poboljšati cirkulaciju i hidrataciju kože.
- Izbjegavajte korištenje shiatsu masažnog jastuka ako imate bilo kakve infekcije kože ili otvorene rane. To će pomoći u sprječavanju širenja infekcije.
Osobe s dijabetesom trebaju uvijek posebno brinuti o svojim stopalima. To uključuje izbjegavanje hodanja bosih nogu, pregled stopala za bilo kakve probleme i redovito pranje stopala.
