Kako odabrati hranu koja snižava razinu šećera u krvi

Kako kontrolirati razinu šećera u krvi je jedan od najvažnijih stvaridijabetes može učiniti . Kako bi osigurali dug i zdrav život bez komplikacijadijabetes moraju naučiti kontrolirati svoj ​​šećer u krvi . Učenje što hrana nižu razinu šećera u krvi može biti jedna od najvažnijih stvari koje uče u liječenju dijabetes . U nastavku je samoneke od mnogih namirnica možete odabrati za zdraviji život , dok se bave s dijabetesom . Upute Screenshot
1.

Prvo ,francuski grah ili grah , kao što je više uobičajeno poznat jeveliko hranom za snižavanje šećera . Oni su vlaknima i proteinima s razumnom količinom složenih ugljikohidrata . Oni su vrlo visoko preporučeno od strane dijetetičari za održavanje odgovarajuće razine šećera u krvi .
2

Drugo , salata je niža u sadržaju kolesterola i pomaže spriječiti dijabetes od kardiovaskularnih bolesti . Salata je niska u ugljikohidratima , au isto vrijeme sadrži samo 3 % ugljikohidrata . Ova kombinacija čini salata idealnu hranu u snižavanje razine šećera u krvi .
3

Treće ,sok od prokulica zajedno sa sokom od francuskog grah pomiješana zajedno smatrajuizvrstan prirodni lijek u liječenje dijabetesa . Kažu da to radi poticanja proizvodnje inzulina čime se smanjuje razinu šećera u krvi .
4

Četvrto , rajčica , su još jedan veliki hrana koja se može jesti dijabetičari koji žele izgubiti na težini za kontrolu šećera u krvi . Oni su niska u ugljikohidratima , ali i pomažu u kontroli razine glukoze u mokraći .
5

Konačno , luk li kuhano ili sirovo suizvrsna hrana u kontroli razine šećera u krvi . Otkriveno je da se luk sadrži antidijabetično spoj . Taj spoj je vrlo slični spojevima { propil , alil , alicin , a disulfidni } koji se koriste danas za sintezu inzulina .