Uzroci visoke razine glukoze u krvi
visoke razine glukoze u krvi razina viša od prosječne razmaku od 70 i 120 miligrama po decilitru . Kada jedete , vaše tijelo pretvara hranu u šećer ili glukozu za stvaranje energije . Vaše tijelo oslobađa inzulin kako bi se šećer preseliti u stanicama mišića . Ako vaše tijelo ne proizvodi inzulin ili ga ne učinkovito koristiti inzulin ,šećer ostaje u krvi , što uzrokuje visoke razine glukoze u krvi . Tip 1 dijabetes ne proizvodi inzulin; Stoga , oni moraju ubrizgavati inzulin da se stabilizira njihova razina šećera u krvi . Tip 2 dijabetes proizvoditi neke inzulin iliinzulin ne rade učinkovito . Brojni faktori uzrokuju tipa 2 dijabetesa. Ugljikohidrati
Sto posto ugljikohidrata promijeniti glukozu za stvaranje energije u roku od 2 sata ih konzumiraju . Ugljikohidrati su žitarice , kruh , tjestenina, riža , krekeri , škrobno povrće, mliječni proizvodi i snack proizvoda . Ako previše ugljikohidrata proguta ,inzulin ne može podnijeti glukozu , pa završi u krvotoku . Dijabetičari moraju računati ugljikohidrata pa je njihov unos nije previsoka .
Loša prehrana
Dijabetičari koji ne gledaju njihov unos ugljikohidrata i jesti hranu visoke u masnoće rizika pretilosti i inzulinska rezistencija . Inzulinska rezistencija javlja kadatijelo nije u stanju nositi inzulin učinkovito rezultira visokom razinom glukoze u krvi . Protok krvi je ograničen jerkolesterol i šećer suziti krvne žile i oslabiti zidove krvnih žila .
Neaktivan Život
Vježbanje potiče organizam koristiti šećer za energiju . Neaktivni životni stil značitijelo ne koristite šećer za energiju . Rezultat je previše šećera u krvotok . Dijabetičari bi trebali vježbati najmanje 30 minuta svaki dan .
Stres
Stres uzrokuje da tijelo reagira sa sindromom borba - ili-let . Tijelo reagira s povećanjem hormona . Hormoni uzrokuju više glukoze uđe u krvotok u pripremi za potrebnu energiju . Stres može dovesti od toga da bude premoren , kao vezanih uz posao ili obiteljski vezane uz pitanja .
Nasljedstvo
Ako vaši roditelji ili braća i sestre su dijabetes , vi ste više vjerojatno dijabetesu . Određene etničke skupine su više skloni dijabetesa kao dobro. Afroamerikanci , Hispanosima , američki Indijanci i azijski Amerikanci su među skupinama veću vjerojatnost da imaju dijabetes tipa 2 .
